Как правилно да приготвите лечебните си растения

неръждаема стомана

Току-що си купихте няколко сухи растения или може би сами сте набрали растенията си и сега се чудите да правите билкови чайове? Инфузия? Отвара? Студена мацерация? Ето статия, която ще ви запознае с различните методи за приготвяне на билкови чайове и ще ви помогне да извлечете максимални ползи от тях. Нека заедно да открием философията и изкуството на билковите чайове ...

Предимствата на традиционните билкови чайове: Ефективност и простота

Билковите чайове имат добродетели, които липсват в други галенови форми като растителни капсули или майчини тинктури. Ето няколко ...

Хидратация на нашето тяло и стимулиране на органите за елиминиране

Пиенето на билков чай ​​ни поддържа хидратирани през целия ден.

Освен това течността оказва стимулиращо действие върху нашите богослужения, Тоест нашите органи за елиминиране (черен дроб, бъбреци, черва,.). Това важи особено за растения с дрениращи свойства като глухарче или липа от белина.

Хранене и реминерализация на нашето тяло

Инфузията има измерение питателна, тъй като водата има свойството да извлича молекули от растението. The полизахариди растенията, по-специално, подхранват нашите чревна флора.

Инфузията също има добродетел реминерализиращ. Той извлича минерали от растения в йонизирана форма. В тази форма минералите не са свързани с други молекули и поради това не е необходимо да се усвояват. Реминерализиращите билкови чайове позволяват оптимално усвояване на минералите, съдържащи се в растенията.

Защо да пиете инфузии от реминерализиращи растения?

  • За задоволяване на ежедневните ни нужди от минерали;
  • За да поддържаме киселинно-алкалния баланс, особено в случай на инфекция, стрес ...

Кои са най-реминерализиращите растения?

Можете да се обърнете към листа наКоприва, на Конска опашка, наAlfafa, на Репей, на Сладник, на Зефир, на червена детелина, на малинов лист, на Мента пипер.

Билковите чайове действат бавно, но сигурно

Билковите чайове действат по-нежно от майчините тинктури: ще им отнеме няколко седмици да работят. Но те ще решат проблемите по някакъв начин трайни, може би защото те осигуряват точно достатъчно стимули за нашето тяло, за да работят механизмите за самолечение, без да ги заместват.

Билковите чайове ни затоплят и събуждат сетивата ни

Поглъщането на гореща течност е добро за по-голямата част от нас, тъй като все повече имаме студена конституция и органи с дефицит. Запарката затопля стомасите, сърцата и душите ни.

Освен това, тъй като черният дроб е „горещ“ орган, билковите чайове от чернодробни растения са особено полезни за затоплянето му и му помагат да функционира по-добре.

И накрая, приготвянето на билковия ни чай кара сетивата ни да работят и ни свързва с растенията: ние наблюдаваме растението, цвета му, формата му; можете да усетите неговата остра, гладка или груба текстура; ние възприемаме аромата му. Мисля, че този контакт с растението е важен за нас лечебен процес.

Ритуалът с билков чай: време за себе си

Първо, бих искал да ви напомня, че приготвянето на билкови чайове отнема време: време да заври вода, жизненоважна течност за живота; време да помиришете, докоснете растението, излейте водата; време да остави времето да си свърши работата. С други думи, да се влива е отделете време за себе си и затова се погрижете за себе си.

Приготвянето на билков чай ​​също е инвестиция в лечебния ви процес в изготвяйки собствено лекарство.

Билковите чайове са прости и по-икономични

И накрая, билковите чайове са просто за подготовка и често повече икономически отколкото капсули или течни екстракти от растения.

Как да изберем между запарка и отвара?

Кога да се приготви инфузия ?

Theинфузия се състои в изливане на една от доведената до кипене вода върху дадено количество растения, покриване и оставяне да стръмни. Той е подходящ за:

- на цветя както и повечето листа и стъбла, тоест частите на растенията, които не са нито твърди, нито влакнести;

- растения, богати на летливи вещества, фин и аромати които могат да бъдат унищожени от твърде висока температура (напр .: Мащерка, Розмарин, ...).

И студена мацерация ?

The студена мацерация включва вливане на растението в студена вода. Той е подходящ за растения, съдържащи слуз или някои гумички, които са компоненти, извлечени със студена вода. Такъв е случаят с корена на Marshmallow и Echinacea например.

В какви случаи да се приготви отвара ?

The отвара позволява, благодарение на продължителната топлина, да "разчупи" твърдите или влакнести структури на растението, така че то да освободи своите компоненти. Става въпрос за варене на растенията под прикритие. Отварата е подходяща за твърди или влакнести части на растенията като корени (Глухарче, репей, цикория, тинтява, ...) и кора (Лапачо, варовик и др.).

Малко изключение с листата на Desmodium (африканско растение с хепатопротективни свойства), което се приготвя като отвара.

Как да приготвите билковия си чай според правилата на изкуството?

Какъв материал е необходим ?

Нищо не е по-лесно! Ще имаш нужда:

  • тенджера от неръждаема стомана с капак;
  • гевгир;
  • вашите сухи растения;
  • чиста вода