Как полетът влияе на нашето тяло Пътеводител за анатомия
Въпреки че летенето не е в основата си вредно за здраво човешко тяло, телата ни все още са изложени на ефекти, които могат да причинят временен дискомфорт. При някои хронични заболявания и в определени житейски ситуации са необходими допълнителни грижи, когато седите в самолет.
Всички функции на човешкото тяло са се приспособили към близките условия, въздушното налягане, съдържанието на влага и кислород. По време на полет е изложен на извънредни условия, поради височината от няколко километра, скоростта, условията на налягане, преобладаващи в затвореното пространство на палубата, и консервирания въздух, той е повлиян от много физиологични ефекти, които могат да причинят здравословни проблеми. Намаляването на кислорода и барометричното налягане поради надморската височина е едва забележимо в купето, тъй като модерното оборудване осигурява правилните условия за налягане. На крейсерска височина въздухът, който трябва да се вдишва, се създава от свръхналягане вътре в самолета, а след това налягането в кабината постепенно се намалява при кацане. В купето се очаква по-сух от обичайния въздух.
Временни неудобства поради полет
Тревожността поради пространствеността, голяма надморска височина, най-често може да причини леко неразположение при тези, които летят за първи път в живота си. С дълбоко вдишване, седнали далеч от прозореца, можем да овладеем това.
От друга страна, рутинните пътници също могат да запушат ушите си, да ръмжат, да отскачат или да болят по време на кацане поради физическия ефект от разликата във въздушното налягане върху средното ухо и синусите поради промяната в налягането на въздуха вътре в самолета. Така нареченият срещу баротравма, преместване на челюстта, „проветряване“ на средното ухо, т.е. преглъщане, дъвчене, прозяване.
Въздухът за сушене в купето също може да изсуши лигавиците и кожата на очите, устата и дихателните пътища. Честото пиене на вода, избягване на дехидратиране на кафе и алкохол, използване на изкуствени сълзи, които овлажняват очите и овлажняващ крем за лице и ръце могат да предотвратят дехидратацията. По време на полета е по-добре да се върнете към очилата, вместо към контактните лещи.
При по-дълги пътувания трябва да се имат предвид и недостатъците на липсата на упражнения и продължителната поза на седене, тъй като те предотвратяват връщането на венозна кръв от долните крайници, което увеличава риска от тромбоза на дълбоките вени. Можем да се защитим срещу това, като се изправяме от време на време, като движим членовете си.