Как ореховите листа ви помагат да отслабнете - Teo Magazine
Как ореховите листа ви помагат да отслабнете
Знаете ли, че ореховите въжета могат да ви помогнат да загубите нежелани килограми? Ето какво трябва да направите, за да достигнете идеалното си тегло.
Как ореховите листа ви помагат да отслабнете
Препоръчително е ореховите листа да се събират между юни и август. През този период те съдържат повечето от активните вещества. За да не страдат орехите, не е препоръчително да се събират повече от 2 или 3 кг пресни листа.
След като бъдат събрани, листата трябва да се изсушат. Те ще бъдат оставени да изсъхнат на тънки слоеве. Идеално е да се оставят на проветриви места, където те са защитени от слънцето. След изсушаване те няма да се ронят. Те ще се съхраняват в картонени кутии, хартиени торбички или торбички от рафия.
Ореховите листа са важен източник на хлорогенова киселина. Той е посочен в случай на диети. Това е така, защото той има ролята да намалява абсорбцията на захари в кръвта. По този начин тялото ще използва натрупаните ресурси. По този начин процесът на изгаряне на мазнини ще бъде подчертан.
Ако искате да отслабнете, тогава трябва да знаете, че тинктурата или запарката от орехови листа може да ви помогне в това отношение.
Как ореховите листа ви помагат да отслабнете
За запарката ви трябва чаена лъжичка орехови листа, изсушени и леко нарязани. Ври вода (250 ml) над тях. Покрийте всичко и изчакайте половин час. След това можете да прецедите сместа. Можете да добавите и малко мед. Пийте чаша чай всеки ден в продължение на 15 дни.
За да получите тинктурата, трябва да накиснете 2 супени лъжици изсушени и нарязани орехови листа в 100 мл санитарен алкохол. Или можете да използвате други дестилирани продукти, които сте получили у дома. Оставете да кисне 10 дни. Важно е сместа да се разбърква 3 или 4 пъти на ден. В крайна сметка всичко се прецежда с марля. След това полученият резултат се затяга до декантиране. Изчакайте 6 дни. Прозрачната част ще бъде поставена в контейнер. Тинктурата се съхранява в контейнери, които имат запушалка за пипета. Той е валиден за две години от датата на подготовка. Половин чаена лъжичка тинктура от орехови листа, разредена във вода, ще се консумира веднъж дневно в продължение на 15 дни в месеца.
Внимателен! Тези препарати трябва да се използват с повишено внимание при хора с хипотиреоидизъм, гастрит или синдром на раздразнените черва. Хората с диабет също трябва постоянно да проверяват нивата на кръвната си захар, когато консумират такива препарати.