Как може да се защити кожата през лятото?
Ако изберете правилната слънцезащита за себе си и семейството си, можете да се насладите на лятото безгрижно.
Положителните ефекти на слънчевата светлина върху тялото и душата са безспорни. Слънцето ви прави щастливи и има лек антидепресивен ефект, защото стимулира производството на собствения хормон на щастието в тялото серотонин. Но UV светлината не само тласка психиката и имунната система.
С разумни дози, топлите слънчеви лъчи осигуряват значително подобрение в тена на кожни проблеми като акне или невродермит.
Тялото също произвежда витамин D, който е от съществено значение за костната структура, с помощта на слънчева светлина. Не на последно място, добре загарената кожа увеличава нейната привлекателност.
Но бъдете внимателни: слънцето има и своите недостатъци. Ако лежите твърде дълго на слънце без шапка и слънцезащита, подходяща за вашия тип кожа, вие не само рискувате да изгорите от слънце и набръчкана кожа в напреднала възраст, но по-късно ще развиете опасен рак на кожата.
Деца и слънце - взривоопасна комбинация
В ранните години човешката кожа е много по-чувствителна от тази на възрастните. Собственият защитен механизъм срещу въздействието на слънчевата радиация работи само за няколко минути. Следователно бебетата през първата година от живота изобщо не принадлежат на слънцето. Едва от 13-годишна възраст кожата на дете прилича на кожата на възрастен.
Родителите трябва да знаят, че грижите им поставят основата за бъдещото здраве на децата им: Честите слънчеви изгаряния през първите две десетилетия от живота драстично увеличават риска от развитие на рак на кожата.
Децата трябва да играят навън само през горещите летни месеци с подходящо защитно облекло, добър слънцезащитен крем и шапка. Когато слънчевите лъчи са най-интензивни между 11:30 ч. И 15:00 ч., Трябва да останете само на сянка. Разбира се, това се отнася и за чувствителни към слънцето, светлокожи възрастни.
Слънчево изгаряне - Какво да правя, ако изтръпне и изгори?
Обикновено се забелязва само вечер: След един ден на плажа или в басейна кожата е зачервена, изтръпва и изгаря. Слънчевите изгаряния често са причинени от недостатъчна или недостатъчна слънчева защита. UVB лъчите, съдържащи се в UV светлината, са отговорни за неприятното зачервяване и болезнено напрежение на кожата.
Ако има изгаряне, най-важният приоритет за следващите няколко дни е: Излезте от слънцето, на сянка или дори в хотелската стая. Като мярка за първа помощ се препоръчва охлаждането на горещата и зачервена кожа. Душ с температура на водата около 25 градуса или влажни компреси носят първоначално облекчение. Децата трябва да се изсипват само за кратко, тъй като могат да се охладят бързо.
За да подпомогне заздравяването на кожата след това, прилагането на пантенол-съдържащ мехлем, без рецепта от аптеката, се е доказало. Освен това се понася много добре от чувствителната детска кожа. Помага за регенериране на увредената тъкан и стимулира образуването на нови клетки. Изгорелите участъци от кожата също могат да бъдат третирани с компрес от прясна кварка в продължение на два до три дни в продължение на десет до 20 минути. Кваркът има приятно охлаждащ ефект.
В случай на тежки изгаряния с болка и мехури обаче, незабавно трябва да се потърси лекар. Това е особено вярно, ако към слънчевото изгаряне се добавят главоболие, треска и студени тръпки. Тогава може да се обяви слънчев удар, който е придружен от дразнене на мозъчните обвивки. Това не е смешно.
Атлетически крак, сувенир от басейна
Слънчевите изгаряния не са единствената опасност за кожата през лятото. В басейна, където много хора ходят боси, често има неканен посетител за къпане: Tinea pedis, по-известен като атлетично стъпало. Дебне навсякъде, където е топло и влажно, например в съблекалните и общите душове.
С всяка стъпка стъпалото на спортиста оставя следа от гъбични патогени, които могат да се прикрепят към краката на следващите посетители на басейна. Гъбата предпочита да се засели между пръстите на краката, защото тук процъфтява и обикновено не се открива толкова бързо. След като кожата е заразена, тя започва да сърби силно, става червена, лющеща се и дори може да образува мехури.
Всеки, който забележи гъбична инфекция, трябва да действа бързо, тъй като в противен случай гъбата може да се разпространи неконтролируемо и да засегне други части на тялото. Така наречените антимикотици са средствата за избор тук. Тези противогъбични лекарства не само инхибират растежа на гъбичните спори, но и ги убиват.
За да избегнем на първо място досадна инфекция на крака на спортиста, препоръчваме да носите пантофи и да използвате допълнителна кърпа за краката като превантивна мярка. Измийте го горещо в пералнята след употреба. Смяната на чорапи всеки ден, изсушаването им внимателно, особено между пръстите, и носенето на дишащи кожени обувки помагат да се поддържат краката добре поддържани, здрави и без гъбички.
Брадавици по краката - малките вируси в басейна
Брадавиците обикновено са доброкачествени израстъци по кожата. Те могат да бъдат много заразни. Така наречената плантарна брадавица (verrucae plantares), известна още като плантарна брадавица, плантарна брадавица или плантарна брадавица, се среща главно от долната страна на пръстите или стъпалата на краката. Там те растат подобно на трън в дълбините и са покрити в повечето случаи от рогов калус. Вижда се груба рогова стена, в която често могат да се видят червени или черни точки. Поради телесното тегло тези брадавици не растат навън, а навътре като трън. Това може да причини силна болка, когато се появи.
Задейства се от човешки папилома вируси, които обичат да бъдат в басейни, сауни и на постелки за упражнения. Те проникват в кожата чрез леки наранявания.
Тези брадавици се третират със пластири със салицилова киселина, които ги омекотяват. Лечението може да отнеме известно време - до два месеца. Преди всичко не драскайте и не режете брадавицата, тъй като нараняванията могат да разпространят вирусите допълнително. Както при атлетичното стъпало, важи следното: Не ходете на обществени места (като басейни, сауни или фитнес зали) без обувки или джапанки.