Как може да се подобри качеството на яйцеклетките FERTILA
Качеството на яйцеклетките е от решаващо значение както при спонтанния цикъл, така и при изкуственото оплождане, когато се опитвате да имате деца.
Определяне на качеството на яйцата
Кои критерии правят добра яйцеклетка (също: яйцеклетка или яйце) не може да бъде категорично обяснено. В никакъв случай не е сигурно дали най-здравият фоликул ще спечели състезанието като водещ фоликул. Увреждането на женската зародишна клетка може да се случи и след овулация. Сигурно е, че разграждането на ДНК (градивен елемент на генетичния материал) и клетъчните структури са отговорни за намаляващото качество.
Морфологични критерии
В контекста на подпомогнатото оплождане оценката на яйцата въз основа на морфологични критерии все още е стандартният метод.
Формата и цитоплазмата (вътре) на клетката, както и zona pellucida (защитно покритие) са определящи. [1,2]
Само няколко часа след оплождането пронуклеарният етап може да бъде оценен с помощта на точково разделяне. [4]
За качествената класификация на ембриона до стадия на бластоциста се използват най-вече критериите според Гарднър. [5]
Реклама:
Препоръки за книги от редакторите
Алтернативната книга за плодовитостта: най-добрите натуропатични концепции за плодовитост
Все повече двойки страдат, защото няма потомство. Конвенционалните медицински процедури често са досадни, болезнени и водят до допълнителни разочарования.
Подобряване на качеството на яйцеклетките: Забременяване при 35 плюс
Тази книга е пълна с най-новите изследвания за подобряване на качеството и плодовитостта на яйцата при жени над 35 години.
Методът за определяне на размера на фоликулите [6], кръвоснабдяването [7] и изследването на фоликуларната течност е рядък, тъй като е сравнително сложен. [8-ми]
В крайна сметка всички тези критерии могат да предоставят само изявление относно статистическата поява на бременност. По косвен начин обаче това дава индикация за свойствата на яйцеклетката.
С диагностиката на полярното тяло [3] и антимюлеровия хормон са налични още два инструмента за диагностика, които все повече се използват при асистирана репродукция.
Антимюлеров хормон
Антимюлерианският хормон (AMH) е маркер на яйчния резерв и е предназначен предимно да предоставя информация за вероятността от овулация. AMH може да предостави информация за броя на яйцеклетките, които все още са на разположение, и тяхното качество. Може да се докаже връзка между нивото на AMH и морфологията и клетъчното делене. Ако стойността на антимюлерианския хормон е по-голяма от 2,7 ng/ml, това увеличава вероятността от имплантиране и успешно зачеване. [9]
В замяна може да се покаже, че отклоненията в генома се увеличават с ниски стойности на AMH. [10.11]
Други проучвания обаче не говорят за значителна връзка между нивото на антимюлерианския хормон и морфологията на яйцеклетките и ембрионите. [12]
Диагностика на полярното тяло
Метод, използван главно в Германия за определяне на качеството на яйцето, е диагностика на полярното тяло (ПКР). Това е процес, който дава възможност за генетично изследване на яйцеклетката в контекста на изкуствено осеменяване.
За разлика от диагностиката преди имплантацията, която по принцип е забранена в Германия [16], при ПКД яйцеклетката се изследва преди оплождането. Диагностиката на полярното тяло е особено подходяща за възрастни жени или пациенти, които се очаква да бъдат засегнати от променен генетичен материал (анеуплоидни зародишни клетки). [13,14,15]
Живей здравословно за добро качество на яйцата
Здравословният начин на живот трябва да е нещо разбираемо, ако искате да имате деца. Алкохолът и никотинът определено трябва да се избягват. Избягвайте всякакви отрови, за които се подозира, че са тератогенни. Това може да включва лекарства.
Каква роля играят витамините и хранителните добавки?
Фолиевата киселина и витамин D са едни от най-популярните хранителни добавки. Плодовитостта може да се насърчи чрез обогатяване на диетата. Попитайте Вашия лекар или алтернативен лекар за това. По отношение на състава на съдържанието и по-специално концентрацията, понякога може да има големи разлики. От съществено значение са индивидуално необходимите количества за организма и бионаличността.
Витамин D3
Въпреки че човешкият организъм може сам да произвежда 90% от витамин D от слънчева светлина, в някои случаи той се препоръчва от лекар. Витамин D до голяма степен регулира метаболизма на костите. Твърди се също, че има имуностимулиращ ефект и превантивни свойства за кръвоносните съдове и сърдечно-съдовата система.
До каква степен яйцеклетките се възползват от витамин D, все още не е напълно изяснено. Може би, както при развитието на плода, той играе роля в клетъчното съзряване и делене. [17,18]
витамин Ц
Витамин С е един от най-добре изследваните витамини. Преди всичко защитните свойства се възползват от непокътната имунна система и телесните клетки. Той е в състояние да неутрализира свободните радикали и по този начин може да помогне на яйцеклетките да бъдат с добро качество. Вече повреден генетичен материал вече не може да бъде възстановен чрез прилагането на витамини. [25]
Витамин В комплекс и фолиева киселина
Фолиевата киселина е от голямо значение за ембрионалното развитие. Ако липсва фолиева киселина, малформации на нервната тръба могат да възникнат през четвъртата седмица на бременността (спина бифида, аненцефалия). [19] В допълнение, качеството на неоплодените яйца може да се възползва от фолиевата киселина, като осигурява правилния синтез на генетичния материал. Освен това много от женските полови хормони се нуждаят от фолиева киселина за производството си. [20]
Значението на цинка за спермата се счита за доказано. От друга страна, ситуацията на изследване все още не е достатъчна за качеството на яйцеклетките. Като минерал цинкът участва в производството на ДНК (генетичен материал). Следователно може да се приеме, че цинкът е еднакво полезен за женската плодовитост.
Изследванията показват, че минералът е в изобилие в яйчниците. Недостигът неизбежно ще има последици за развитието на фоликулите и овулацията. [21]
селен
Като минерал, селенът, подобно на цинка, има защитен ефект върху генетичния състав. Подозира се връзка между ниска концентрация на селен и женско безплодие. Освен това селенът изглежда спомагателно вещество, което насърчава усвояването на магнезия. [22]
Коензим Q-10
По-специално жените над 35-годишна възраст биха могли да се възползват от допълнителното приложение на коензим Q-10. Q-10 е спешно необходим на клетките да генерират енергия. Той осигурява движещата енергия както за овулация, така и за имплантиране. Ефективността на коензима по отношение на качеството на сперматозоидите е изследвана далеч по-добре, отколкото в случая на женските полови клетки. Въпреки това, може да се предположи подобен положителен ефект. [23.24]
Омега 3 мастни киселини
Омега 3 мастната киселина е от голямо значение. Той е ключов компонент в производството на клетъчната мембрана (клетъчната обвивка) и всяко клетъчно делене. Процесът на зреене и по този начин качеството се влияят основно. Простото приемане на омега-3 от сушени плодове или зелен чай не е достатъчно. По-скоро трябва да се обърне внимание на намаляването на омега-6 мастните киселини (индустриални масла като царевица, соя и слънчогледово масло) едновременно.
Хормонът с трудно за произнасяне име дехидроепиандростерон се дължи на значително подобрение в качеството на яйцата. DHEA, известен също като хормон против стареене, се доставя главно в надбъбречната кора и две трети в яйчниците.
DHEA формира основата на всички женски стероидни полови хормони. Следователно играе важна роля за увеличаване на плодовитостта. Прекалено високата концентрация обаче може да доведе и до намаляване на плодовитостта. [26]
Средиземноморска храна
Здравословното хранене е основата за здравословен живот. Особено средиземноморската кухня се смята за особено смилаема. Зехтинът понижава LDL холестерола и рибата е богата на омега-3 мастни киселини. Портокалите, лимоните и наровете са първокласни донори на витамин С. Не на последно място, пресните билки и зеленчуци укрепват имунната система.
Според гръцко проучване младите жени под 35 години изглежда се възползват в частност от средиземноморската кухня. Учените говорят за увеличаване на честотата на бременност от 29,1% на 50% в контекста на асистирана репродукция. Коефициентът на живо раждане също е значително увеличен и е само малко под тези цифри. [27]
Какъв е ефектът от наднорменото тегло?
Не само съставът на храната, но и консумираното количество оказва влияние върху качеството на яйцеклетките. Жените с наднормено тегло имат намален шанс за бременност с лечение на плодовитост. [29]
Никотинът уврежда яйцеклетките?
Цигарите, особено никотинът, увреждат генетичния състав както на мъжките, така и на женските полови клетки. Повреденият генетичен материал никога не може да бъде поправен. Никотинът също има отрицателен ефект върху имплантирането в маточната кухина. [28]
Традиционна Китайска Медицина
В традиционната китайска медицина женската зародишна клетка се свързва със същността на живота и Ин. Ян съчетава жизнена сила, енергия и съзнателен живот. Ин и Ян винаги трябва да са в баланс на живота.
Ако се премахнат твърде много фоликули чрез стимулиране на яйчниците, Ин ще отслабне. Ако искате отново да повишите качеството на яйцеклетките, тялото трябва да получи достатъчно почивка.
акупунктура
До каква степен акупунктурата може да подобри качеството на яйцеклетките не е научно изследвана. Положителният ефект на акупунктурата върху стреса и напрежението със сигурност може да бъде от полза за общото желание за деца.
Мониторинг на цикъла и изкуствено осеменяване
Яйцеклетките и сперматозоидите имат само няколко дни в месеца за оплождане. Този малък времеви прозорец трябва да се използва, ако искате да имате деца. Дори незначителни отклонения в женския цикъл могат да имат отрицателни ефекти върху плодовитостта.
Проследяването на цикъла самостоятелно или с помощта на лекар (мониторинг на цикъла) може да отвори различни възможности за лечение. Понякога е достатъчно да стабилизирате цикъла чрез прилагане на хормони.
Вътрематочната инжекция на сперматозоиди (IUI) също може да бъде също толкова евтин път към бременност.
Ако резултатът все още не е успешен, лекарят ще предложи изкуствено осеменяване. Кой метод в крайна сметка се използва, зависи от причината за бездетността.
При ин витро оплождане (IVF), пробитите яйцеклетки се събират заедно със сперматозоидите в епруветка. Оплождането става произволно. За разлика от това, при интрацитоплазмена инжекция на сперматозоиди (ICSI) една сперматозоидна клетка се инжектира специално в яйцеклетката.
Подкрепа с имплантация
Някои методи могат да помогнат на ембриона да имплантира в матката.
При подпомогнато излюпване обвивката около ембриона се изтънява. Тази мембрана на яйцето е по-дебела, особено при жени на възраст над 35 години и в криоконсервирани яйцеклетки.
Използването на семенната течност като помощно средство за имплантиране също може да бъде полезно. Поради голям брой пратеници, течната част на спермата влияе върху имплантацията и може да допринесе за значително увеличаване на шанса за бременност. [31]
Освен това има и други методи за подпомагане на имплантацията, като например:
- Имплантационна спринцовка и имплантационна кюретаж,
- Ембрионално лепило,
- Тестване на микробиома на матката и
- hCG промиване.
Подобряване на качеството на спермата
Намаленият брой или деформираните сперматозоиди са също толкова често причина за неизпълнено желание за деца, колкото и безплодието при жените. [32]
Много от гореспоменатите предложения за подобряване качеството на яйцеклетката също могат да бъдат приложени от мъжете по същия начин. Подобряването на качеството на спермата е много добре проучено, което е от полза за целенасочени терапевтични мерки.
Ако има малко или никакви сперматозоиди в анализа на спермата, биопсията на тестисите е често използван метод за раждане на собствени деца.
Донорство на сперма
Но какво, ако мъжът е изчерпал всички терапевтични възможности, но жената е в състояние да има дете? Ако и двамата партньори са съгласни и ако отговарят на законовите изисквания, в този случай е възможно дарение на чужда сперма.
Подуване:
Бихте искали да получавате по имейл нови статии на тема раждане на деца и плодовитост?
Абонирайте се за нашия бюлетин!
ПРОДЪЛЖАВАЙ ДА ЧЕТЕШ:
Плодовитостта на жените вече е ограничена до 35-годишна възраст. Дори здравословният начин на живот не може да промени това. Плодовитостта намалява по-бързо с възрастта, отколкото много подозират. Плодовитостта на мъжете, от друга страна, остава за по-дълъг период от време и намалява по-малко рязко с увеличаване на възрастта.
Ако бременността не се получи веднага, може да има смисъл да се справите със собствената си плодовитост. Той може да бъде повлиян положително от множество фактори. Някои мерки могат да увеличат плодовитостта, като същевременно увеличат вероятността за успешна и здравословна бременност.
По време на менопаузата жените трудно могат да забременеят по естествен път. Хормоналният баланс на жената се променя и овулацията настъпва по-рядко. Ако жената все още се опитва да има деца в напреднала възраст, тя трябва да внимава за възможни признаци на настъпване на менопаузата.
FERTILA е порталът за хора с неосъществено желание да имат деца. Ние предлагаме независимо търсене на центрове за плодовитост, новини и статии за съвети. Ние ценим интензивните изследвания и висококачествения принос. Можете да научите повече за нас тук.
Информация за автора: След работа в лабораторията на център по плодовитост и други медицински-технически станции, Юрген Крессел пише за FERTILA от 2019 г.