Ана Първулеску, вижте всички тайни на нейната завидна фигура
Ана Първулеску, вижте всички тайни на нейната завидна фигура. Тя отслабна много само за няколко седмици след раждането.
Блогърката Ана Първулеску, сестрата на Елена Георге, роди красиво момиченце преди три месеца, но само няколко седмици след събитието, което промени живота й, тя изглеждаше точно така, както я виждате сега, на снимки.
Лесно е да се разбере, че всички майки, които са я срещнали, но и тези, които я следват в нейния акаунт в Instagram @anapirvulescu те я попитаха как с какво чудо е успяла да отслабне толкова бързо.
Е, красивата Ана е щедра, затова тя сподели с нас всички тайни на своята фигура. Вземете химикалка и я запишете, защото по-долу ще намерите само интересна и изключително полезна информация за всеки потомък на Ева.
„Не съм консултант по хранене, не мога да дам правилни и полезни съвети на всички, но ако повече майки ме попитат за съвет (около 50 на брой), реших да отговоря честно и по същество!
Но едно нещо е най-важно: няма „как отслабнах след раждането“! Има „как да поддържате форма и да не напълнявате обикновено“, преди да забременеете, по време на бременност и след това. тъй като бременността не означава непременно напълняване, не означава да ядете целия хладилник, означава да се грижите за това, което ядете, точно както преди и може би правите няколко изключения само защото искате да се поглезите или може би защото останете вкъщи по-дълго и може би излезте от ежедневието си. но начин на живот чрез храна и не само, трябва да съществува всеки ден, от момента, в който станете тийнейджър и осъзнаете колко е важно да улесните живота си. Да не достигне брой килограми и след това да се мъчи да ги свали.
Няма хранителен живот преди, по време или след бременност! Тя винаги е една и съща!
Малкото изключения (т.е. ядох повече сладкиши от обикновено. И обикновено не ям сладки по една причина: не ги харесвам. Винаги бих предпочел парче паста пред торта), за която говорих. около 7 излишни килограма (тъй като другите пет означават корема, в случая бебето и всичко, което представлява плацентата).
Но като цяло имам няколко правила, от които рядко се отклонявам. Те са следните и винаги са били, откакто осъзнах, че трябва да изглеждам прилично, а не да бъда дебелата в класа, с която моите съученици много се забавляват.!
1. Не обичам сладкиши, това е моят късмет! Ям, когато усетя нуждата от сладък, само тъмен шоколад с 80% какао! Ако имате само тази в къщата, повярвайте ми, изглежда най-сладко!
2. НИКОГА не пия кафе със захар! И пия около три на ден! Представете си какво би означавало, ако се наслаждаваме сладко!
3. Не ям пържени картофи! И ако някога ги ям, не ги комбинирам със пържола или риба. или какво избирам да ям! Тъй като и в двата споменати варианта (риба, пържола) поръчвам до зеленчуци на скара, ориз басмати или салата!