Как мога да загубя 8 см размер на талията (здраве, диета, тяло)
Аз (17/f) съм висок 1,62 м и тежа 53 кг, имам измервания 90-68-90 и бих искал да направя известните измервания на модела, но за това ще трябва да загубя 8 см обиколка на талията. Кой е най-бързият и най-добрият начин да направите това? Треньор на талията помага?
8 отговора
Просто го остави. Вашите измервания са напълно фини и "90 - 60 -90" бяха през 50-те и 60-те години на миналия век. Най-вече те бяха постигнати от жените, завързващи кръста си с корсет, което след това направиха частично платени със здравето си.
В днешно време жена с тези измерения вече няма да има шанс за модел. Гърдите са твърде големи, бедрата са твърде широки. разгледайте какво има на модните подиуми! Тенденцията е, слава богу, бавно да се отдалечаваме от постния модел, но все още сме далеч от 90-60-90. Предпочитанията също се променят постоянно. По начина, по който го виждам, големите дупета а ла Ким Кардашиян са модерни в момента. но и това ще се промени бързо.
Напълно си добре за това, което си. Не гонете никакви тенденции. Когато ги настигнете, те така или иначе отново са навън.
За съжаление не можете да изберете дали природата ви е направила права или извита.
Някои жени са прави, нямат тясна талия - и когато се умъртвят наполовина, телата им остават изправени. Други жени са криволичещи и все още поддържат (сравнително) тънка талия, дори ако са с наднормено тегло.
Не можете да превърнете изправената физика в криволичеща или обратно. Но можете да изневерите с дрехи прекрасно.
Забравете измерванията, вие сте слаби и здрави, това е важно.
Да, талията, hullahop зряла, само тялото ви се променя дълго време, модел трябва да бъде багажник за дрехи, който трябва да представя мода, хмм искате да бъдете слаби
Упражнявайте се здравословно хранене е по-забавно
Останалите правят как човек става
Означава, че тялото ми не е наред
По този начин отваряте вратата към какво и физическо разстройство
Странични ефекти, проблеми с щитовидната жлеза, закърнели органи, всичко гладува най-много душата ви
За съжаление с течение на времето може да изтъните, но не наистина да сте доволни, тъй като последващите нарушения често са по-фатални и за съжаление не могат да бъдат отстранени
Обичайте такива, каквито сте, който е щастлив, има повече от живота и се чувства по-удобно .
За мен пропорциите се увеличават добре, лежат в една и съща област.
Разбира се, можете да направите много за облеклото, кои области трябва да бъдат подчертани или скрити.
Лично аз все още нося много високи токчета, което го прави да изглежда още по-разтеглив.
Няма да ви кажа възрастта си, но вероятно бих могъл да ви бъда баба! Почти нямам бръчки, стегната кожа, стегнати контури, тежа 51 кг + - 1 кг, а в момента измерванията ми са 98 - 64 - 87; Това не винаги беше така!
На твоята възраст тежах малко под 45 кг, имах размер на бюста 89, талията беше тясна, но отдолу? Исках да сложа бележка: „Трябва да е тук“!:(
В хода на живота ми пазвата ми се е развила от наддаване на тегло, хапчета и т.н., но задните части все още бяха тъжна глава.
За един приятел, който обичаше по-сладострастните жени, бях толкова глупав по това време, че сложих 10 кг, това напълно промени моя тип и той дори не го хареса! Ядосах се и ми отне месеци, за да се отърва от мазнините!
Преди около 20 години живеех на село, писах книги, ядох каквото и да тежа 67 кг - чист ужас!
За повече от 10 години във Франция и щастлив, аз сам формирах настоящата си мечтана фигура, със съответни упражнения, които разработих сам. Не, не се напълнявате автоматично по време на менопаузата, просто ви става по-удобно, ядете неконтролируемо, спортувате твърде малко, всеки поглед в огледалото се разочарова - жените могат да направят нещо по въпроса или не!
Обратно към вас и вашия проблем:
Имам две новини за вас, добра и лоша. Първо лошото?
Идеалът за красота се е променил неимоверно през последните няколко десетилетия! 90 - 60 90 ? Това беше по времето, когато Сузане Ерихсен стана Мис Германия - майка ти сигурно дори не живееше там! Топ моделите вече са изключително тънки, тежат по-малко от 50 кг, високи са около 1,80 м и имат средно 85 - 59 - 82 или по-малко; това не може да е желателно!
Добрата новина е, че бихте могли да бъдете напълно доволни от теглото и размерите си; на 1,62 м може може би още един килограм надолу, но не е задължително, зависи и от костната ви структура!
Сигурен съм, че и вие не сте съвсем пораснали; по този начин тялото ви все още се променя много.
Това, което някой пише в коментар „току-що си израснал“ - това е глупост!
Вие сте изправени, така че H, както казват моделите, сте, когато раменете, талията и бедрата ви са практически на една линия. Разгледайте този уебсайт:
Тъй като талията ви е маркирана, вие сте X или 8 - това е страхотно, защото можете да носите практически всичко, без да се налага да прикривате проблемните зони.
Но ако искате талията ви да бъде още по-тясна, тогава просто се отдръпнете от тези 8 см и не е задължително да бъде и бърза!
Ако искате само да определите линията на талията си, правите това със специфични упражнения, а не като се гладувате; така че всичко останало остава с вас! В противен случай след няколко седмици ще попитате „Помощ, къде е пазвата ми и защо сега виси дъното ми“?
Това видео може да ви помогне - тренирайте ежедневно и скоро ще бъдете доволни от фигурата си!
Както казах, сам разработих упражнения, но все още няма видео за тях; трудно обяснимо от разстояние! Ето защо отново се рових за теб:
За целите на реда бих искал да спомена, че трябва да премахнете някои храни за угояване от менюто си, като пържени картофи с майонеза, чипс, шоколад, торта. от време на време е добре, но, има предвид, има твърде много по корема и кръста!