Как мога да си върна менструацията (здраве, загуба на тегло)
Здравейте, загубих менструацията си поради силна загуба на тегло (от 57 на 42 кг и съм 166 см), след това успях да кача 4 кг и сега се връщам на 46 кг. Не искам и не мога да кача повече килограми в момента, защото Вече се оказвам прекалено дебела и ми е трудно да се справя с настоящата си фигура. В момента ям достатъчно, за да се грижа за тялото си и въпреки това все още нямам менструация, какво мога да направя най-добре? И всъщност уврежда ли тялото, ако няма менструален цикъл?
4 отговора
Имате нужда от професионална психологическа помощ, която да оправи изместения ви образ на тялото!
Просто направете тренировка с тежести и се заемете с хранене, за да изправите тялото си отново. И изхвърлете всичките си безсмислени лъскави брошури с модели на Барби и гледайте по-малко Gossip Girl & co!
И от моя, мъжка гледна точка:
Кой човек стои на скелета . така че мисля, че е отвратително! Външният вид е едно. но жената изглежда красива с женствени извивки и това включва определен слой мазнини. Аз съм спортист и ми харесва, когато и жените спортуват, но жена с шест пакета и напълно видими вени също е отпуснат аргумент!
Този модел мания, заедно с тази фитнес мания, отиват толкова много във фунията ми! Едва ли някой познава естествеността и насладата. Те просто се правят, че се радват на живота, зад кулисите той всъщност изглежда съвсем различно! Ключова дума „Beauty & Fitness YouTuber“. почти всички от тях са нещастни хора, които общуват само за да получат признание поради липса на самочувствие. Те изобщо не се харесват и въглищата не ви правят щастливи;)
ДА. Вашето тяло уврежда сегашното ниско тегло. Тялото е спряло менструацията ви, защото има огромен дефицит в тялото ви. Моля, отидете на лекар и потърсете съвет. Трябва да промените нещо. Това не е лесно да се предположи.
0800/111 0 111 Телефонно консултиране
Като се измъкнете от хранителното разстройство и от нереалистичното си, нездравословно мислене, се върнете към ясно нормално тегло (напр. Към много здравословното си изходно тегло.) И към здравословна, балансирана и разнообразна диета (без забрани).
Да респ. обратно, тъй като в момента увреждате тялото си, вече нямате период.
Е, все още имате поднормено тегло. Докато остане така, няма да получите менструация.
Все още можете да качите поне 10 килограма.
Да, това вреди - можете да станете постоянно стерилни и това:
подобни въпроси
Колко време отнема цикъл за изравняване след отслабване (10 кг отслабване) Аз съм на 13 и менструалният период е 2 1/2 години
Здравейте може би можете да ми помогнете и въпреки че през последните няколко месеца съм свалил 10 кг (приблизително 165/166 от 55 на 45 кг) и сега моят 1-годишен период вече не го имах преди това, нито редовно, но все пак ме променя малко, че не е дошла от 1 година. Междувременно също съм наддал (47/48), но само в мускулна маса, а не в мазнини. сега въпросът ми е дали загубата има нещо общо със отслабването? (Все още съм в пубертета)
Възраст: 13 (е)
Размер: 164-166см
Тегло: 41 кг
Здравейте, аз съм много, много слаб и отдавна се опитвам да наддавам, но това просто не работи или само много бавно . но в момента е доста добре, качих почти 2 кг за една седмица и целта ми е да кача 8-10 кг . Но когато се погледна в огледалото, не виждам никаква разлика с преди, дори ако тежа с 2 кг повече . само си го представям или колко кг трябва да спечеля, за да можете да видите разликите?: /
В момента съм много притеснен. На 15 години съм и започнах да отслабвам преди около 2 месеца и спаднах от 50 кг на 42 кг (при височина 1,58 см). Сега разбрах, че това не е достатъчно и вече повече от две седмици се храня нормално и редовно. Но истинският ми проблем е, че менструацията ми отсъства дълго време и след като направих малко изследвания в Интернет, сега се страхувам, че вече няма да получа менструацията си и по този начин няма да мога да имам деца по-късно. Така че, ако има нещо, което мога да направя, или ако то ще се изравни само по себе си, ще се радвам да знам. Благодаря за всеки отговор!
Пс. Вече споменах това на лекар. Но той не можа да ми помогне повече.
Аз съм жена, на 14 години и съм много недоволна от тялото си. Затова реших да се занимавам със спорт, с който се занимавам от месец. Сега е -3,8 кг на кантара и се чудя, бавно ли е това за мен или е прилична загуба на тегло? Ще мине ли много време, преди повече килограми да изчезнат от кантара? Питам за съвет.
От 10.4. с него. Диетата на dukan е протеинова диета, при която има само протеини за един ден (кисело мляко, кварка, яйца, месо.) И след това зеленчуков ден (зеленчуци и протеини) плюс 2 супени лъжици овесени трици. От 10.4. -4,5 кг загубени, но все още се нуждаят от повече - в момента теглото ми остава непроменено в продължение на 2 седмици! Какво правя грешно ? Сега към моя хранителен план: Сутрин: 500 грама 0,1 натурално със 100 г кварка и 1 яйце (понякога) по обяд: кисело мляко (200 г) и 100 г месо вечер: кисело мляко или нищо.
В зеленчуковите дни има и зеленчуци. Какво бихте променили? Оставете плодовите кисели млека и т.н. сега ! Отчаян съм . Искам да отслабна възможно най-бързо първите 10 кг (спечелих ги в чужбина!) И след това още 3-5 кг и след това съм доволен от теглото и тялото си! Моля, без отговори. "Поставете се в анорексия ." и т.н. защото не го правя. Все още съм с нормално тегло след отслабване с 15 кг! ' Така че, моля, само правилни отговори, които ще ми помогнат и които ще ми помогнат с диетата.
Здрасти:)
Започнах в началото на септември с 89,9 кг - знам, бях шокиран - с плуване три пъти седмично и смяна на диетата си. Оттогава са загубили 10,2 кг и теглото се задържа от две седмици. Вече нищо не се случва, въпреки че все още ходя на плуване и се храня здравословно и балансирано. Как мога да накарам тялото си да продължи отново? Висока съм около 1,74 см и съм жена. Знам, че нормалното ми тегло е до 73 кг, но колко е ИДЕАЛНО тегло. Някой има ли около седем размера като мен и може ли да ми каже кога е „тънък“?
Наскоро прочетох някъде, че когато една жена има менструация, токсините, от които тялото няма нужда, се елиминират чрез кръвта всеки месец. Това наистина ли е вярно? Ако една жена след това вземе хапчето и има малко или никакви дни, тогава няма да се отделят достатъчно токсини и би било нездравословно.
Вече почти два месеца пия хапче без естроген и менструацията настъпи късно след първия мехур. След това обаче имах някакво кървене до 24 дни. Понякога повече, понякога по-малко, изчезна точно от седмица и трябваше да имам нормалния си цикъл вчера. Но това не се случва. Разбира се, знам, че това може да е нормално, но вече се занимавам с това. По време на това „постоянно кървене“ имах полов акт от време на време, когато беше по-малко. А фактът, че менструацията ми липсва, сега ме изнервя доста. Колкото повече мисля за това или чета за него в интернет, толкова по-непознат се чувствам. Коремът ми се подува и ми се струва, че трябва да мине всяка минута, но не става. Това ме подлудява. Вече имам син и мога да си спомня, че и тогава беше същото. По това време беше планирано и преди това бях взел нормално хапче.
Някой имал ли е подобни преживявания и може да ме успокои малко ?
Откакто се помня, кървех силно през менструацията си, която беше малко потисната, след като пих хапчето, което след това спрях, защото не исках да приемам „изкуствени“ хормони или не съм чувал много добро за него.
Наскоро чух за Estroblock, който би трябвало да помогне за намаляване на мъжките хормони, въпреки че не знам точния си хормонален статус. След приложението трябва да получите супер чист тен, защото ако в тялото има твърде много мъжки хормони, те влошават кожата.
Досега наистина не успях да изградя доверие на нито един лекар. Приятел ме посъветва да пия хапчето отново, но след това да го пия през цялото време, така че да пропусна менструацията си напълно.
Чувствам се много ограничен от много тежкия период. През това време едва ли мога да ходя на работа и често да пиша болен. Често има и метеоризъм. Сега дори има текущо подозрение за колит, поради което предстои колоноскопия и може би дори има връзка.
Страдам от дефицит на желязо и твърде малко бели кръвни клетки. В ранните етапи на менструацията често изтичах през нощта и оттогава използвах санитарни кърпи и тоалетна хартия, защото не искам да използвам тампони.
Мисля, че вече не е нормално да страдаш така. Какво може да ми помогне?
Здрасти! Приемам лекарството небиволол от добри 2 седмици, защото страдам от високо кръвно налягане. Вчера трябваше да си направя менструацията според календара. Възможно ли е лекарството да е причината периодът да не настъпи? Тялото трябва първо да свикне с новото лекарство?