Как мога да отслабна бързо без усилия
Може би, свалих 7 кг през март.
Взех няколко хапчета, наречени "Капсула за отслабване"
Те са необикновени, но трябва да уважавате написаното в листовката, иначе ще ви стане лошо.
Намалява апетита ви и ви ожаднява. Можете да ядете каквото искате, но те ще ви ограничат и ще се научите да ядете умерено и ще консумирате 4-5 литра вода/ден.
Яжте нискокалорични храни
Как За 2 дни губите около 1 кг, ако пиете само чай и супи, но 10. за по-дълго време и дори без усилие.
Много е опасно да се осолява много и бързо. Не без малко усилия не може. Първо движение: бъдете наясно и премахнете излишъците. Откажете се от всякакви сладкиши и безалкохолни напитки, намалете консумацията на хляб до 100гр. На ден, вече не яжте мазнини. Предпочитайте варено или печено месо, увеличете консумацията на постна риба, пийте обезмаслено мляко, яжте много салати и не особено сладки плодове. Ще видите, че не е трудно. Важно е да се намери мотивацията, която заповядва на мозъка да mancaruri.Успехи! изненада
Не съм съгласен с онези хапчета, които ви помагат да отслабнете. Избирам спорт във фитнеса малко усилие, за да разбера, че не боли, така че се забивате с хапчета и не е добре сега това е моето мнение усилие
Крина загуби 7 кг през март и през април сложи 14 кг, пощади ни с тези "чудеса", братко искаш да отслабнеш от фитнеса, малко усилия малко пот и отслабване не като дамите крина да свалиш 7 кг и сложи 1000
Без усилия не отслабвате. Всъщност отслабвате, но връщате още повече. По-добър спорт, това е много по-здравословно. И плодове, зеленчуци и вода
Не яжте повече от 3 филийки хляб дневно, пийте само вода.
Съхранявайте лекарство за детоксикация в google и ще го намерите
Спрете да ядете „закупени“ продукти, защото тези ви напълняват, опитайте се да ядете толкова зеленчуци, колкото тези, които не ви напълняват и са дори по-здрави
Опитах се да напълнея, ядейки зеленчуци и отслабнах
внимавайте каква диета използвате, за да не страдате от нищо: *: *: *
Чаушеску. Не ви препоръчвам да приемате такава диета. Най-посочената рецепта за отслабване е спортът. Много рецепти за отслабване елиминират само различни вещества от тялото ви, но ако спортувате, ще отслабнете хармонично. .
Трябва да правите гимнастика през целия ден и тогава ще отслабнете и ще се почувствате по-добре ///
Е, опитайте тънката капсула, тя е много добра и не е толкова лоша, плюс това намалява калориите и спортува малко с тънката капсула, отслабнах с 20 кг за 3-4 месеца
запазете лек трябва да ядете, както следва: през първия ден, в понеделник трябва да ядете само варени или пресни зеленчуци, може би във фурната, във вторник трябва да ядете само пресни плодове без захар, в сряда 3 трябва да ядете варено пиле или във фурната, в четвъртък трябва да ядете само варен ориз, а в петък трябва да изпиете поне 2 литра вода
Можете да отслабнете, като спортувате ежедневно (корем, бягане, каквото и да е движение), не отслабвате за една седмица, наистина отнема известно време, но само чрез спорт можете да тонизирате кожата си и да не я оставите да падне при които отслабвате 10 кг за месец с хапчета и кожата остава останала от стрии. Можете да ядете всички от тях по малко, но не много мазни, повече плодове, салати и гарантирано, след като излетите много трудно да се върнат обратно, в сравнение с хапчетата за отслабване, че сега отслабвате и след като не ги приемате двойно пилешко обратно.
Не яжте нищо, освен вода
Отслабнах за месец чрез спорт.По-точно бягах и коремът ми тежеше 10 кг.Ядох много супи, кисело мляко, плодове и зеленчуци. Приложих по-здравословен начин на живот. И си заслужаваше. И сега спазвам тази диета. И мисля, че ще я правя през целия си живот, защото така се чувствате по-добре.
Не е добре да не ядете нищо.Защото в един момент ще се откажете и ще започнете да ядете и след това ще качите обратно теглото си. така че по-добре отслабвайте "бавно, но сигурно"
Е, бихте могли да отслабнете. и без усилие. но не яжте много)
Те са много добри, надявам се да ви помогнат
Фазата е, че не е нужно да бързате.Например, започнах да пия зелен чай, обикновена вода, доколкото е възможно, ям зелени ябълки с малко захар и намалих сладкото и пърженото и започнах да бягам.Чувствам се много добре и отслабнах. -o седмица 3кг
Е, не можете да отслабнете бързо и без спорт. По-добре спортувайте. Пример: Прескочих въжето през цялата лятна ваканция и отслабнах много! Съвет: Упражнявайте се, за да отслабнете!
Ако се учиш постоянно, по малко всеки ден, ще имаш шансове в медицината. Що се отнася до математиката, съсредоточете се върху изучаването на простите бакалавърски неща и получаването на поне 7 клас. (Повече ▼)
Кажете й и тези неща. От написаното от вас има 2 възможни варианта: или тя съжалява, че я няма дълго време, защото се е опитала да направи живота ви по-добър и затова вие. (Повече ▼)
Скъпа моя Андреа. Безразличието ти помага. Но слушай, ако просто останеш безразличен и не направиш нещо с живота си, напразно. Използвайте безразличието като актив за вас. Оставете го на мира и се съсредоточете. (Повече ▼)
- 631 483 юноши
- 45 522 Бизнес и Финанси
- 21 810 Изкуство и култура
- 58 128 автомобила и мото
- 137 068 Красота и мода
- 16 254 комикси
- 45 667 Кариера
- 16 922 Къща и градина
- 44 Благородни каузи
- 266 198 разговора
- 546 Коронавирус
- 277 688 Любов и секс
- 158 910 Общо образование и култура
- 45 578 Семейство и връзки
- 124 249 Филми и сериали
- 61 545 хобита и домашни любимци
- 126,351 Информация за помощната програма
- 457 240 компютърни игри/онлайн
- 41 883 Законодателство, политическо и социално
- 20 296 литература
- 187 185 музика
- 526 Възпитание
- 39 543 Религия
- 178 360 Здравеопазване
- 22 404 домакински съвета
- 43 897 Пазаруване
- 2 409 Интернет сигурност
- 59 706 Спорт
- 32 703 Наука и философия
- 330 656 Технология
- 96 428 телефония
- 171 861 Свободно време/излизане
- 52 622 любопитни факти/смешно
- 13 633 Туризъм
- 2505 Доброволчество/Екология
Следвайте въпроса
Добавете въпроса към любимите
Каква оценка давате въпроса?
Преди да публикувате отговора, моля, уверете се, че той не нарушава правилата.
Благодаря Ви за отговора!
Преди да потвърдите, прекарайте още 20 секунди, за да го прегледате. От желанието да имаме възможно най-полезна и приятна общност, молим вашите отговори да следват 3 минимални правила:
- граматически правилен израз (всички изречения започват с главни букви и завършват с препинателни знаци, без съкращения като "nush", "acm", "adik" и без явни разногласия).
- ние се забавляваме, но не се подиграваме на другите;
- да оставят неприличните думи на по-малко интелигентните;
Благодаря ви от сърце за вашата отдаденост и участие
TPU общност
ВНИМАТЕЛЕН! Повторното публикуване на въпроси/отговори, които нарушават правилата на TPU, ще доведе до спиране или дори анулиране на акаунта.
Не сте въвели отговор!
Не сте написали отговор на този въпрос, така че нямаме съдържание, което да публикуваме
Отговорът е публикуван.
Моля, изчакайте отговорът да бъде изпратен за публикуване.