Как мога да намаля обема на стомаха си нормално отново форум

Наистина не го знам. Мисля, че по някакъв начин бих успял да изляза от B * - проблемът е, че никога не се чувствам сит, когато се храня нормално.
Е и тогава се чувствам някак празен и всичко започва отначало. В момента пия много чай, за да ям по-малко. (Майка ми просто означава, че разширявам стомаха си с него! PFF! Ако само знаеше какво може да побере ...)
Как мога да направя нещата такива, каквито бяха? Че се чувствам сит само след една ябълка?
С Най-Добри Пожелания,
Леа

стомаха

PS: Също така забелязах, че когато ям нещо - тогава трябва да го дъвча - докато го няма (ябълка, шоколад ...) и след това искам нещо ново. Сестра ми несъзнателно яде едно и също нещо три пъти по-дълго от мен и може да остави това, което е ... (аз също пия чая доста бързо ...)

Re: Как мога отново да намаля обема на стомаха си нормално?

не живееш, за да ядеш, ядеш, за да живееш. Ганди

Това трябва да ви е ясно, търсете други професии, които изпълват живота ви, за да нямате повече време да мислите само за храна,