Как Даниел Балуша, кмет на сектор 4, отслабна с почти 25 кг - WOWBiz
Даниел Балуша, кмет на сектор 4, сложи катинара на хладилника! Как кметът изгори около 25 килограма
„Просто ме беше страх да се кача на кантара. Когато видях, че иглата се приближава до числото 100, аз треперех. От този момент скалата беше най-големият ми враг, трябваше да я скрия ", започва речта си Даниел Балуша, кмет на сектор 4.
Срещнах го в района на Южния площад, където наскоро той откри многоетажен паркинг. Той разговаря с хората, които току-що получиха новите места за паркиране, и обсъди нещата, които се промениха в сектора. Той беше напълно променен в сравнение с 2016 г., неузнаваем, но в добро настроение и облечен в младост. Нормално е, той е само на 43 години.
Преди четири години Даниел Балуша, зъболекар по професия, беше избран за кмет на сектор 4. След титанична работа, основана на развитието и модернизацията на общността, резултатите се отплатиха. Създадени са хиляди места за паркиране, независимо дали са жилищни или обществени, булевардите са разширени от две на четири ленти, училищата и детските градини са консолидирани, рехабилитирани и разрешени от ISU, а пазарите в сектора са модернизирани.
Желанието му беше да доведе сектора, в който е роден и израснал, да ръководи секторите в столицата. Успя ли или не? Само тези, които живеят в сектор 4, могат да го кажат, тази година да гласуват, но промяната е видима. Всичко беше направено с жертва. Което беше това?
Многото часове, прекарани в кметството, за да разработи проекти за модернизация на сектора, стресът и много лошата диета му оставиха отпечатък. Килограмите бяха започнали да стават видими, умората беше взела своето и трябваше да се смени гардероба. Костюмите и ризите му издаваха теглото му. Беше тежал около 100 килограма.
„Всяка сутрин, когато заминах за работа, около 08.30, се погледнах в огледалото и като че ли не се разпознах. Никога не съм била толкова дебела, но трябваше да кажа спирам и да се грижа за себе си. Изядохме всички глупости в кметството, от бързо хранене до сладкиши, пица и много кисели сокове. Когато се прибрах около 21 часа, не бях добър в нищо, но отделях време за малкото си момиченце. Нещото, което всеки родител трябва да направи. След бой със себе си реших да отслабна. Всъщност не аз, а лекарят, който ми каза, че рискувам сериозни здравословни проблеми. Загубих около 25 килограма “, каза Даниел Балуша, чиято игла везната показва 75 или 76 кг всяка сутрин.
Упражненията и храненето започнаха да заемат своето място в живота на кмета на Сектор 4, дори работното време да остане същото, след като „заплахите“ на лекаря бяха съвсем ясни: „Отслабвате или ще имате сериозни здравословни проблеми! "
Така започна режимът за Даниел Балуша, който според него първата седмица беше кошмар. „За закуска ядохме плодова салата от банан и грозде, а за вечеря - зеленчукова супа и зеленчукова салата. Когато имах парче месо в чинията си, бях най-щастлив, дори да беше само 100 грама. Дъвчех го бавно, за да не свърши. Но вижте колко добре изглеждам днес. Загубих около 25 килограма. Казвате, че никога не съм ги имал ", завършва дискусията със смях, кметът от четирима.
Режимът на кмета се фокусира много върху зеленчуци и плодове, постно месо, много риба, хляб, яден умерено, и всичко това в утвърдени часове. Сладките и газираните сокове се премахват от списъка, но веднъж или два пъти седмично, тъй като тялото изисква, може да яде бонбони или няколко шоколадови блокчета.
Въпреки че времето е изключително ограничено, Даниел Балуша прави графика си по такъв начин, че два пъти седмично да ходи на просто бягане в парк Lumea Copiilor.
„Това е най-добрият избор, който направих напоследък. В началото ми беше трудно, но сега съм добре. Чувствам се по-лек, не се уморявам толкова бързо, чувствам се, че съм на 25 години. Всички трябва да мислим за здравето си. И аз ви казвам това като лекар ", добавя Даниел Балуша, кмет на сектор 4.