Как лененото брашно може да прочисти тялото, Изолна
Лененото брашно е идеално средство за почистване на дебелото черво. Често се използва и с цел сваляне на излишни килограми. Ленените семена съдържат определено количество незаменими мастни киселини Омега-6 и Омега-3, витамини, фибри, лигнани.
Освен това лененото семе и лененото брашно имат положителен ефект върху здравето на простатата, поддържат красотата и отличния външен вид на косата, кожата, ноктите и насърчават доброто храносмилане. След това ще трябва да разберем по-подробно точно при прочистването на червата с ленено брашно.
Какви компоненти присъстват в лененото брашно
Наличието на растителен протеин (около 50%). Тялото го усвоява перфектно, перфектно е наситено с него.
Съдържание на фибри (приблизително 30%). Благодарение на нея стомашно-чревният тракт функционира напълно, човек няма запек. Фибрите помагат да се елиминират вредните вещества от тялото.
Лененото брашно има различни видове витамини: В1, В2, В6. Наличието на фолиева киселина в състава също е от полза.
Както вече споменахме, наличието на полиненаситени мастни киселини (Омега-3, Омега-6). Те са отлични антиоксиданти, които намаляват количеството на "лошия" холестерол. Полиненаситените мастни киселини също са отговорни за регулирането на метаболизма на мазнините.
Присъствието в брашното има благоприятен ефект върху тялото ни микроелементи - цинк, магнезий, калий.
Предимства на лененото брашно
