Диетичен начин на живот - Как започнах с Wattpad

17

Здравейте! В тази книга ще споделя с вас моя опит как започнах да отслабвам. Еще

живот

Диета/Начин на живот

Здравейте! В тази книга ще споделя с вас своя опит за това как започнах да спазвам диети, какво ме мотивира и как го приех.

Как започнах?

Е, немалко от вас ме помолиха да направя такъв вид книга, в която ще споделя моя опит с вас, и аз бях много щастлив от това, защото се чувства добре да помогна на другите. Ако, да речем, не го направите чувствайте се добре в кожата си се отървете, вие сте на правилното място bæ! 😏😄

Първо искам да кажа, че това не е задължително, не е нужно да го правя точно както казвам. Това ще бъде само моите прозрения и преживявания.:)

Е, ако все още сте тук, бих искал да поговоря за начина, по който започнах тази диета.

Бях на около 13-14 години, когато стигнах до ниво, което беше ужасно. Бях много, много дебел, не се страхувайте, но бях 90 кг., Ядейки шоколад, за съжаление доведе до това. Не помръднах, Не ядох нормална храна, което доведе до тежко затлъстяване.
Това от своя страна не беше само заради преживяванията с храната, но имах и психически проблеми.