Как контролирах холестерола си; Блогът на Майкъл
В тази статия искам да ви обясня как успях да понижа нивото на холестерола. Успях да направя това, без да приемам лекарства със сериозни странични ефекти. Също така нямаше нужда да правя значителна промяна в диетата си.
Тъй като пътят ми към ниския холестерол не беше лесен, искам да споделя моя опит с вас. Надявам се, че ще се ориентирате в тази статия възможно най-скоро По-нисък холестерол може и по този начин е възможно дълъг и здравословен живот имат.
Нека да започна от самото начало: През юни 2019 г. бях диагностициран с високо ниво на холестерол от 294 mg/dl, което е много над максималната стойност от 200 mg/dl. Сигурен съм, че не е нужно да ви обучавам за многото рискове от висок холестерол.
Промяна в диетата - струваше си да опитате
Семейният ми лекар, когото оценявам от много години, препоръча първо да променя диетата си. Да си призная, наистина не съм ял особено здравословна диета. След това се опитах да избягвам храни с високо съдържание на мазнини. Въпреки че го направих с много дисциплина, новата ми диета не помогна. Когато след известно време се върнах при семейния си лекар, беше установено още по-високо ниво на холестерол от 301 mg/dl. Разбира се, това беше доста разочароващо за мен.
След това с лекарства
Тогава моят семеен лекар ми каза, че само промяната на диетата няма да помогне на много от пациентите му. След това лекарят ми предписа лекарство за понижаване на холестерола. След седмица нивото на холестерола ми беше значително по-ниско със стойност от 130 mg/dl. Отначало бях напълно доволен от лекарството, тъй като бях пощаден от всякакви странични ефекти. За съжаление радостта ми беше краткотрайна. Всеки ден усещах как Болка в Беден и Крака стана по-силен. Моят лекар вече ми беше казал, че подобни мускулни болки са често срещани Странични ефекти тези лекарства са.
Лекарствата причиниха силна мускулна болка при мен
Когато болката постепенно стана непоносима, се върнах при семейния си лекар. След това моят лекар, който винаги има добро ухо за проблемите ми, се опита да коригира дозата на лекарството. По-ниската доза намали до известна степен мускулната болка, но също така повиши нивото на холестерола ми твърде много. Така че и това не беше решението.
За да мога все още да водя сравнително комфортен живот, лекарят ми има тежко сърце Болкоуспокояващо предписани. Семейният ми лекар веднага ми каза, че болкоуспокояващите също не са постоянно решение, защото са бъбреците и черен дроб щета.
По-добро решение благодарение на щастлив случай
Когато се върнах при лекаря няколко месеца по-късно, за да взема нова рецепта за облекчаване на болката, имаше изненадващ обрат. Лекарят ми каза, че преди време е бил на лекарска конвенция. На този конгрес моят семеен лекар има такъв естествен Вземете лекарства за понижаване на холестерола, препоръчани от колега. Неговият колега му каза, че това лекарство няма странични ефекти и все още има това надеждно при много от пациентите си Понижава нивата на холестерола.
Моят лекар ми препоръча да опитам това естествено лекарство. В крайна сметка нищо не може да се обърка, защото е естествен продукт. Лекарството, препоръчано от колегата на моя лекар, е червено ферментирало оризово брашно. Моят лекар обаче ми каза, че трябва сам да поема разходите за този продукт, тъй като в момента здравната каса не покрива това природно лекарство.
Червено ферментирало оризово брашно
Реших да опитам брашното от червен ориз и го поръчах онлайн от доставчика, препоръчан от моя лекар от неговия колега. Напълно спрях болкоуспокояващите и предишните лекарства за понижаване на холестерола и взех само оризовото брашно (под формата на капсули). Бях приятно изненадан при първото ми посещение на лекар добро ниво на холестерол от 128 mg/dl беше постигнато. Въпреки че спрях да приемам лекарства за болка, изобщо нямах мускулни болки с това лекарство.
До ден днешен успях да поддържам добрите си нива на холестерол благодарение на брашното от червен ориз и без никакви странични ефекти. Наистина съм щастлив, че лекарят ми препоръча тази алтернатива. Затова съветът ми към вас е да дадете шанс на брашното от червен ориз.
Допълнение от 23 декември 2019 г.
Много хора ме попитаха по имейл и в коментарите от кой доставчик купувам брашното си от червен ориз. За съжаление забравих да го напиша в статията. Взимам си оризовото брашно от този немски производител. Това е доставчикът, който лекарят ми препоръча по това време. По отношение на цената различните производители не си дават много и лекарят ми препоръча да остана при този доставчик, защото от собствен опит знам, че качеството и ефектът са правилни.
59 отговора на "Как си поставих под контрол холестерола"
Здравейте Майкъл, бих се интересувал от кой производител получавате брашното си от червен ориз.