Как консумирате годжи бери

Доколкото знам, естественият витамин С се среща само в плодовете и зеленчуците. Таблетките за дъвчене съдържат синтетично произведена аскорбинова киселина, а таблетките с витамин С също съдържат синтетична аскорбинова киселина.

годжи

Хранителните добавки, особено тези с високи дози, почти винаги съдържат синтетичния вариант (или част от него), като се има предвид, че се произвежда лесно и евтино, докато доставянето на големи количества от чисто естествени източници е много по-трудно (ако не и невъзможно) или по-скъпо. За съжаление няма гаранция, че производителят на продукт, който е етикетиран изключително от естествен източник, е верен.

Има и много заблуждаващо опаковани продукти, на чиято кутия има шипки и цитрусови плодове, но по-голямата част от витамин С в тях е синтетична аскорбинова киселина, към която са добавени някои брашно от шипка или екстракти от шипка или плодове.