Как j; загубили 75 килограма (и аз броя) яде 2000 пилешки крилца; WKRG News 5 съвета
МОБИЛЕН, Ала. (WKRG) - Нека първо кажа следното: Има много нежелатели на тази диета и медицински предупреждения за здравето. Преди да опитате тази или друга диета, консултирайте се с Вашия лекар. Въпреки това, яденето на стотици пилешки крилца през последната година е ключова част от значителната и трайна загуба на тегло.
Беше в края на август 2018 г. и се погледнах в огледалото. Не разпознах човека, който ме гледа. Чувствах се твърде тежък и, честно казано, твърде стар, за да бъда аз. Израснах като най-слабото дете в училище, тежащо само 130 килограма, когато завърших гимназия. След колежа не беше много по-тежко. Първата ми борба с напълняването беше, когато реших да се откажа от пушенето преди около 18 години. Бързо напред към миналото лято, кльощавото беше последното нещо, което бихте ми нарекли. Когато посетих лекаря, обърнах глава, когато ме сложиха на кантара. Просто не исках да знам колко тежи. Той се срамува и депресира да го остави толкова далеч.
Месеци наред си казвах, че ще направя нещо по въпроса. Започнах да чета и изследвам ... и да го отлагам. Но този ден реших, че наистина ще предприема действия. Това, което все още не знаех, беше колко пилешки крилца и дресинг в ранчото ще играят роля в моята трансформация. Оттогава съм изял, по моя оценка, почти 2000 пилешки крилца. И откакто започнах да поглъщам крила на бизони и ранчо, загубих 75 килограма и броим. През първите няколко месеца не знаех колко килограми съм загубил. Все още не съм се регистрирал. Но друго посещение при същия лекар разкри дотогава, че той вече е загубил над 40 килограма. Благодаря ви, пилешки крилца.
ГАЛЕРИЯ: ПРЕДИ И СЛЕД СНИМКИ
Добре, това е да го опростим малко. Досега вече ще познаете тайната ми. Прекарах последната година и няколко месеца, ядейки кето. Кето е диета с много ниско съдържание на въглехидрати и богата на мазнини. Идеята е, че яденето на мазнини кара тялото ви да гори. Вашето тяло използва мазнини за гориво вместо въглехидрати, така че започва да се топи. Всъщност не пилешките крилца причиняват загуба на тегло. По-скоро става въпрос за това, което не ям. Не ям хляб, ориз, бисквитки или почти никакви въглехидрати. И пия почти нулева захар. Вместо да ям много пържени картофи с тези крила, имам салата. Същото е и с всяко друго хранене. Пържола и салата ... без картофи. Почернели риби и задушени броколи ... няма кученца на мълчание. Много хора преброяват религиозно своите въглехидрати, мазнини и други хранителни стойности. Не правя нищо от това. Избягвам само въглехидратите и захарта, доколкото е възможно по човешки. Нарича се „мързелив“ или „мръсен“ кето. И това работи за мен, така че е добре.