Как j; Успях (най-накрая) да отслабна - Отзиви Femme Actuelle Le MAG
Добавете тази статия към любимите си, като кликнете върху този бутон !
Спорт у дома, приложение за смартфон, мека диета. Към всеки свой съвет за отслабване. Седем читатели ни казват какво им е подействало.
Бъдете информирани
"Мразя диетата. И така, когато почувствах желание да отслабна с 2 килограма, започнах да го правя изграждане на мускули: в интернет намерих схема за правене у дома, достъпна за големи начинаещи. Тренировки с тежести, клякам, абс. Загубих излишните си килограми за три месеца, без да променя хранителните си навици. " Полина *, на 28 години
"След раздялата ми отслабнах много: аз, който обикновено съм доста алчен, нямах апетит и се стопих само за месец. Когато успях да преодолея мъката си, реших да взема тялото си обратно в ръка и Влязох в спорта: успях да си извая хубав силует само за няколко седмици. Отмъстително тяло ! " Леа, на 26 години
"Намерих си страхотно приложение за смартфон, което ми дава калориите от храната и ми предлага спортни упражнения, които да правя в автобуса, пред телевизора, на дивана си. Това е много мотивиращо." Мириам, на 48 години