Укрепване на ноктите и предотвратяване на чупливостта на ноктите
Здравите нокти изглеждат спретнати и блестящи. Ако използвате тези съвети за укрепване на ноктите и предотвратяване на чупливи нокти, това също няма да се промени скоро. Поради това недостигът на витамини, грешният лак или влиянието на околната среда не трябва да стресират ноктите.
Режим на захранване за ноктите
Има много прост начин, по който можете да укрепите ноктите си и да предотвратите чупливостта на ноктите: включете храни, съдържащи биотин в менюто си или вземете съответния витаминен препарат от аптеката. Биотинът (наричан още витамин Н) укрепва ноктите в дългосрочен план и ги прави устойчиви. Дори кой използва ноктите си Лимонов сок втрийте, дайте им подходящ витаминен пакет, който укрепва ноктите. Можете също така да направите много за ноктите си в ежедневната грижа.
Съвети за лак и грижа за ноктите
Използвайте пестеливо лак
Колкото и красиви да са цветните нокти - в полза на по-здравите нокти трябва да се каже: по-малкото е повече. Лакът и почистващият лак изсушават ноктите и ги правят чупливи. Икономичната употреба и доброто основно покритие, обогатено с витамини или силициев диоксид, са добри съвети за противодействие на това.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Препарат за отстраняване на лак без ацетон
С лакочистителя има смисъл да обърнете внимание на съставките. Препаратите за премахване на алкохолна основа са по-нежни от тези, направени с ацетон. Ако искате да предотвратите чупливостта на ноктите след третиране с лакочистител, нанесете крем за ръце или специално масло за нокти, което им осигурява влага.
Пила за нокти вместо ножици или ножици за нокти
Ако искате да подрежете ноктите си, трябва предварително да ги накиснете с вана за ръце, за да не се счупят и цепят. Предпочитайте пила за нокти, когато я скъсявате, защото е особено нежна. Можете също така да укрепите ноктите си, като поставите възможно най-малко напрежение върху тях. Следователно трябва да носите ръкавици при миене на съдове, градинарство и навсякъде, където трябва да се занимавате с препарати.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Използвайте мек лосион за измиване
Продуктите за грижа също могат да се използват за полагане на основата на ноктите ви да останат еластични. Ако ноктите ви вече са сухи и натрошени, вместо сапун трябва да използвате по-мек, слабо кисел измиващ лосион. След това кремирайте ръцете и ноктите си с мазен крем. За да заключите влагата в ноктите, продуктите за грижа трябва да съдържат съставки като глицерин или урея. Трябва да използвате тези продукти за грижа, особено след душ.
Предотвратете чупливостта на ноктите със спа и уелнес съвети
В допълнение към вече споменатата баня с лимонов сок, един от съветите, които правят ноктите по-устойчиви, е и този в топла вода със зехтин. Зехтинът има не само регенериращ ефект, но и противогъбичен ефект. Топлата вода, от друга страна, стимулира кръвообращението и по този начин насърчава растежа на ноктите. Три до пет минути в банята за ръце са достатъчни, ако искате да укрепите ноктите и да предотвратите чупливостта на ноктите. Малко по-дълго време на експозиция от около десет минути изисква топла водна баня, в която добавяте масло от жожоба, масло от сандалово дърво, масло от кипарис или лавандула.
Можете също така да си осигурите здрави нокти, ако ги разтриете със смес от 80 мл масло от авокадо и 50 капки масло от чаено дърво, което оставяте да действа около 15 минути.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Лечение в зависимост от причината
Тези общи съвети срещу чупливи нокти помагат само в ограничена степен, ако не е известна причината за сухите и натрошени нокти. Поради тази причина е най-добре да се консултирате с дерматолог. След това може да се определи дали гъбичките по ноктите или псориазисът са причината и да се предпише подходяща терапия.
Ако симптомите на дефицит могат да бъдат причина за чупливостта на ноктите, трябва да обърнете внимание на по-балансирана диета. Яжте достатъчно храни с витамини А, В и С, както и калций и желязо. Диетичната добавка може също да помогне за осигуряването на достатъчно хранителни вещества. Винаги се консултирайте с Вашия лекар предварително.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки