Как j; направи за; отслабнете
От няколко месеца в стаята има като слон в социалните мрежи. Откакто се преместих във Ванкувър, отслабнах. Като 10 килограма, но когато вече сте почти надхвърлили здравословното си ограничение, 10 килограма е добре. Докато в един момент от живота си щях да бъда повече от щастлив да видя как скалата показва загуба, днес е съвсем различно. Не се справям толкова добре с теглото, което имам в момента. Не смеех да говоря много за това в социалните си медии, докато не бях попитан от последовател как съм постъпил, за да отслабна. Намерих това - малко - неподходящо за коментар, не само защото загубата на тегло беше нежелана, но и защото е малко натрапчива и лична.
По принцип през август ми бяха премахнати зъбите на мъдростта и трудно отварях уста, за да ям повече от хапка бебешко пюре за добри две седмици. Тогава планирах най-стресиращия ход в живота си, движещ се из страната с гаджето и домашните си любимци. Често „забравях” да ям и ме боля корем от стрес. Както знаете, първият ни апартамент във Ванкувър ни даде безсъние и ни принуди да се преместим дори две седмици след пристигането ни. Като добавим към това разстоянието от нашето семейство, нова работа, която мразех, ето и моята тайна рецепта за сваляне между 10 и 15 килограма за по-малко от три месеца: много висока доза стрес!
Особено го забелязах, защото повечето от любимите ми дрехи вече са твърде големи, а също и защото получих коментари отвън, „комплименти“. За да бъда честен, тъй като съм извън противозачатъчните хапчета, мога да ям почти всичко и не качвам и грам - приятелят ми е малко ревнив, защото може да напълни пет килограма само като гледа торта -. Миналото лято тренирах редовно, имах мускули и внимавах за диетата си, като ядях плодове и зеленчуци, когато бях гладен. Бях на отрицателната граница на здравословното си тегло, но бях в добро психическо състояние и се чувствах толкова добре със себе си. Откакто преместването тренировките се утвърдиха, ям много по-зле, понякога твърде много, понякога не достатъчно. Изгубените няколко килограма на кантара ме карат да плача, защото вече не разпознавам тялото си.