Укрепване, изгаряне на мазнини, кондициониране за 15 минути!

Вдигнете краката си, за да повишите ефективността на изгарянето на мазнините и общото състояние на по-високо ниво!

ЗА КАКВО СТАВА ВЪПРОС?

Треньорът на звездата от Лос Анджелис Анди Макдермот на интензивен круиз с цялото тяло, който започва с изтегляния до падането и след това продължава с четиритактови репета, които използват цялото ви тяло. Това е последвано от повдигане на крака до лентата, преди да започнете да бягате за 1 минута. Повторете кръга за 10-15 минути.

КАКВО РАБОТИ?