Как използвате вашия фризер Ariane Grumbach
Често питам пациентите си за използването на фризера. Всъщност, струва ми се, че е организационен фасилитатор за здравословно и разнообразно хранене. Доста хора изобщо го нямат. За съжаление, често това са хората, които биха се нуждаели най-много от тях, като сингли с забързан график, импровизирани излети и липса на желание за готвене за всяко хранене.
Сред тези, които имат такъв, независимо дали е само отделение или голям независим фризер, употребите са различни. Има:
- празният фризер, от време на време пълен с малко сладолед през лятото или готови продукти за помощ.
- фризерът, пълен с готови за употреба продукти, пържени зеленчуци, пици, екзотични ястия ...
- фризерът, зареден с мега порции храна, закупена директно, парчета месо например.
- фризерът, пълен със сурови продукти, нарязани зеленчуци, „парени купички“, рибни филета, кайма пържоли, които купуваме пълни с добри намерения, но че нямаме смелостта да готвим вечер, за да ги направим приятни и вкусни.
- фризерът, пълен с тези различни елементи, но забравяте, че никога не мислите да отидете на изследвания, освен когато наистина вече не можете да поставите нещо ново в него.
- и след това фризера, богат на домашно приготвени препарати, който ще се размрази и след това ще бъде готов за употреба. Което ми се струва най-практичната ежедневна употреба. Смешно е обаче да се види, че тази много полезна употреба се пренебрегва от много хора. Дори изглежда, че много хора получават трайно запушване, когато спомена интереса на субекта. Несъмнено въпрос за семейната употреба, който е бил предаден или не. Липса на рефлекс внезапно, дори страх да не знаеш как да го направиш.
Нищо сложно обаче. Трябва да имате някои подходящи контейнери, експресни или рециклирани пластмасови кутии, торби с различни размери. Оставете готвено ястие да се охлади, преди да го замразите. Не претоварвайте контейнера и го затваряйте добре. Напишете върху него какво е (илюзорно е да вярвате, че ще го запомним!). И планирайте да го изведете отново без много забавяне.