Лек сладкиш с намалена захар - Sarah Pham Diététicienne Bordeaux

Открийте рецептата за готвене на Лек сладкиш с бяло сирене, с ниско съдържание на захар !

Time Време за подготовка: 10 мин - ⏱ Време за готвене: 25 мин

намалена

📃 СЪСТАВКИ (за 6 части):

  • 250гр бяло сирене
  • 50гр царевично нишесте
  • 30g мед
  • 2 яйца
  • 1 лимонова кора

ПОДГОТОВКА:

  1. Отделете белтъците от жълтъците. В купа за салата разбийте жълтъците с меда, докато сместа се разпенва добре.
  2. Добавете изварата и разбъркайте.
  3. Постепенно включете царевичното нишесте, продължавайки да побеждавате препарата. Добавете лимоновата кора, за да овкусите сместа.
  4. В друга купа разбийте твърдите белтъци до твърд сняг. Постепенно ги добавете към предишния препарат, като използвате шпатула. Изсипете сместа във форма с диаметър 16 см и изпечете изварата си на 180 ° C за 25 минути печене. Когато вашата торта е готова, извадете я от фурната, оставете я да се охлади, след което я поставете в хладилника. По време на дегустацията го разбийте на 6 равни части.

💁🏻‍♀️ ДУМА ОТ ДИЕТА:

  • Това е нискокалорична торта с ниско съдържание на захар и мазнини.
  • Неговата топяща се и ефирна текстура му придава гурме страната.