Как изглежда 30-годишният мъж от Сингапур, въпреки че е на над 50 години Entertainment, Unpublished

Chuando Tan от Сингапур е 54-годишен фотограф. Да, добре сте прочели, повече от половин век.

въпреки

Тя беше един от най-популярните модели в Сингапур през 80-те години. Започва кариера в света на поп музиката през 90-те години, но скоро се отказва. Той избра да се посвети на голямата си страст - фотографията и отвори фото студио ChuanDo & Frey.

След първите снимки с него, публикувани в социалните мрежи, последователите забелязаха, че мъжът, въпреки че е роден на 3 март 1967 г., търси най-много 30 години. Мнозина смятаха, че това са добри мигли, други смятат, че тайната е, че той живее в Сингапур, където въздухът е много чист и продуктите са с високо качество. В допълнение, Chuando Tan спортува, избягва вечерни и сутрешни бани и яде пиле хайнан, според brightside.me.

Той следва принципа, че вие ​​сте това, което ядете, и вярва, че здравето на човека зависи 70% от това, което яде, и 30% от това каква физическа активност има. Тан изяжда 6 варени яйца само с два жълтъка за закуска поради холестерола. Освен това изпийте чаша мляко. Понякога той добавя авокадо и горски плодове към първото хранене за деня. През деня яде и пиле с ориз, зеленчуци на скара и рибена супа. На вечеря той яде салати от пресни зеленчуци.

Фотографът избягва кафето и чая, но вместо това пие много вода. Не пушете, не пийте алкохол. Той признава, че има слабост към сладоледа и си позволява това глезене от време на време, но винаги яде в първата част на деня.

Мъжът тренира 4 пъти седмично или 3 пъти, когато има натоварен график. Не прекарвайте повече от 30 минути във фитнеса, но се опитвайте да плувате всяка вечер за около час.

Много почитатели бяха убедени, че Тан е прибягнал до козметична хирургия, за да изглежда така или че използва специална козметика. Той призна, че има чувствителна кожа и използва само почистващ гел и овлажнител. Той също така призна, че рисува.

Що се отнася до графика му, той се опитва да не заспи по-късно от 23:00 часа и винаги се събужда рано. За да имате спокоен сън, не яжте нищо 5-6 часа преди да заспите.

Чуандо Тан вярва, че освен всичко това е важно да правите и това, което обичате в живота, защото това влияе на психиката ви и следователно на цялото ви тяло.