Как храненето и психиката са взаимно зависими
Пастата ви прави щастливи, шоколадът и гумените мечки помагат при разочарование или тъга - това е основният тенор. Фактът, че храненето допринася значително за благосъстоянието, но и за неразположението, не е ново откритие. Самият вие вероятно вече сте преживели, че торбата с чипове е била просто добра за вас вечер след напрегнат работен ден, но не е била отворена от чувство на глад. В нашето общество храненето вече не е само задоволяване на глада, но е и задоволяване на няколко нива. Още по-лошо е, че загубихме връзка с храната. Храним се твърде бързо или само от време на време. Вече дори не знаем от какво наистина се нуждаем.
💡 ДНЕС Е СВЕТОВЕН ВЕГАНСКИ ДЕН!
От дългогодишен опит знам, че много от пациентите ми страдат от недостиг на най-важните жизненоважни вещества въпреки излишъка от храна. Липсата на жизненоважни вещества е свързана с много болезнени състояния и заболявания на начина на живот. По случай този специален ден бих искал да ви дам възможност да се грижите добре за себе си.
От 31 октомври до 2 ноември Давам ви еднократна отстъпка от 19 евро за моите първокласни жизненоважни вещества. През този период NEM 3-комбинацията се предлага за 120 вместо за 139 евро. 👇
Поглъщането на храна, което започва от гърдите на майката, се оформя от самото начало от нашата социална среда. Утешителното чувство, любовта на майката и първото внимание, което свързваме с тази сигурност, оказват значително влияние върху психиката ни. Но емоционалните връзки в нашето ежедневие също играят важна роля в консумацията на храна. Обичаме да се храним в компания и смело участваме в тържества. Офертата е голяма, седите заедно и едва по-късно разбирате, че отдавна сте сити. Миризмата, собственото настроение, външният вид на храната и културното или религиозно отношение са отчасти отговорни за избора на храна.
Защо все повече хора страдат от липса на жизненоважни вещества?
Връзките между стреса и храненето са особено сложни - но фактът, че психиката се храни с него, показва много ясно реакциите на нашето тяло. Рецепторите в стомашната стена и червата реагират на храната и предават сигнали на мозъка. Психични разстройства като депресивни настроения, тежка депресия, прегаряне, биполярни разстройства и панически атаки непрекъснато се увеличават в нашето съвременно общество.
Тялото като храм на нашата душа изпраща викове за помощ отвътре. Често зад него има недостиг на микроелементи. Те са от особено значение както за нашите метаболитни процеси в мозъка, така и за нашите нервни клетки. Разнообразната, особено на растителна основа диета може да има решаващ принос за постигане на психично равновесие.
Достатъчно често успях да наблюдавам при пациентите си, че те са много по-спокойни известно време след промяната в диетата. Стресът и безпокойството намаляха. Те не само бяха по-миролюбиви със себе си, но и по-любвеобилни към хората около себе си.
За мен тези наблюдения водят до логични заключения: Ако консумираме месото на убити живи същества - животни - всеки ден, ние автоматично поглъщаме страха, който изпитват. По този начин отрицателните енергии, стресът и паниката също имат косвен ефект върху нас. От друга страна, ако снабдяваме тялото си с непреработена храна, богата на жизненоважни вещества, изходът също може да бъде спокоен. В случай на липса на жизненоважни вещества и свързаните с тях психологически разстройства, често не е достатъчно да се попълнят хранителните складове - мозъчните ни клетки тогава се нуждаят от мощен тласък.
Диетичните добавки могат да играят важна роля тук. Психичните разстройства, чувството, но също така и мисленето и действието се подхранват от химически сигнални вещества като невротрансмитери, невропептиди и неврохормони. Витамините и микроелементите играят ключова роля в неврохимичните реакции в мозъка ни. Ако те не са достатъчно достъпни, могат да възникнат психологически проблеми или съществуващите да се влошат значително. Доказано е, че дефицитът на витамин В12, витамин С и по-специално фолиева киселина е свързан с депресивно настроение. При повечето хора, които имат обща тенденция към депресия, също е демонстрирана ниска концентрация на витамин В1.
Ето защо препоръчвам повишен прием на тези микроелементи, за да защитите работата на мозъка, вашето благосъстояние и енергийния метаболизъм. В моята специално разработена комбинация от 3 ще намерите всички жизненоважни вещества, от които се нуждаете за щастлив и дълъг живот.
Особено в стресови ситуации, но и като състезателен спортист, вие сте добре снабдени с правилната комбинация от витамини, минерали и антиоксиданти. VitalPlus+ ви предлага прекрасно допълнение за предотвратяване на психическо изтощение. Лошото, небалансирано хранене, но също така и всекидневният стрес и други тежести, могат бързо да прекислят тялото ви. Вашият киселинно-алкален баланс е изгубен. Ако липсва и упражнение, киселината се задържа в мускулите и ставите. Мускулният тонус се повишава, възниква напрежение и болка. Не само психиката ви е атакувана, но и цялото ви тяло. Метаболитните отпадъци трябва да бъдат транспортирани, за да не могат да се развият възпалителни процеси.
С помощта на BasenPlus+ поддържайте тялото си по естествен, но също толкова ефективен начин. Излишните киселини се неутрализират и най-накрая важните процеси на клетъчно ниво могат най-накрая да текат отново правилно. Ако сте психически много нестабилни, ако не можете да почивате през уикенда или ако не се движите достатъчно, цялото ви тяло може да бъде под напрежение. Бързо ще почувствате болка в няколко области на тялото си. Това може да предизвика допълнителни притеснения и вече не знаете откъде да започнете да ремонтирате всички строителни обекти.
И тук помогнете на тялото си с правилните хранителни вещества. JointPlus+ ви подпомага в инициирането на регенерационни процеси в тялото ви. По този начин си осигурявате стабилен дренаж на старите метаболитни продукти и ставите, хрущялите и мускулите могат да се възстановят.
В допълнение към балансираната диета на растителна основа и предлагането на най-важните комбинации от жизненоважни вещества (по такъв начин, че те да имат оптимален взаимен ефект), препоръчвам да се упражнявате достатъчно и да спите достатъчно спокойно.
Не забравяйте, че всички тези фактори са взаимозависими и правят живота ви щастлив и дълъг.