Как диетичните газирани напитки влияят на мазнините по корема Medlife
Ново проучване, публикувано в Journal of the American Geriatrics Society, установи, че хората, които пият газирани диетични напитки в продължение на девет години, са утроили коремните си мазнини в сравнение с тези, които не са.
Проучването анализира данни, събрани от 749 души на възраст над 65 години, които са били попитани през 9-те години колко дози диетични газирани напитки са пили.
След анализа, изследователите установиха, че високата консумация на диетични газирани напитки насърчава появата на коремни мазнини, дори когато те коригират реакциите си към фактори като диабет, употреба на тютюн и физическа активност.
Промяната в обиколката на талията е тревожна, тъй като подчертава жалка истина за разпределението на мазнините: коремът е лоша зона за изхвърляне на излишни килограми. Висцералните мазнини са свързани с повишен риск от сърдечно-съдови заболявания, възпаления и диабет тип 2.
Резултатите, които авторите наричат „впечатляващи“, добавят към доказателства, предполагащи, че подсладителите със или без нискокалорично съдържание могат да причинят здравословни проблеми.
"Нормалната захар има калорични последици. Тялото е свикнало да знае, че сладкият вкус означава, че поглъщате енергия под формата на калории, които, ако не го изгорите, се превръщат в мазнини", казва авторът на изследването д-р Хелън Хазуда.
Изкуствените подсладители заблуждават тялото и затрудняват мозъка да установи връзката между сладостта и калориите. Това, казва Хазуде, може да доведе до наддаване на тегло и апетит.