От зумба до спининг - Спорт - Новини - KaposPont

Зумба, капаеира, аеробика с желязна кутия, спининг - всички тези форми на обучение могат да бъдат изпробвани от тези, които са посетили Фоньод през уикенда. На двудневното събитие на Balafitt за първи път се преместиха почти сто души.

зумба

Въпреки прохладния уикенд, много хора се изпотиха във Fonyód. В продължение на два дни на събитието Балафит в спортната зала движението беше основната роля.

В събота участниците започнаха с новата лудост по аеробика, зумба. Женствеността играе основна роля в тази форма на движение.

Това беше петдесетминутна програма, която консумира петстотин калории енергия. Доста усилена тренировка, идеална за тези, които искат да отслабнат - инструктор по аеробика и личен треньор Андреа Салка.

Класът на аеробика по капоейра на Balázs Czanik беше истинско изпитание за сила.

По това време бразилските роби ги разработиха и комбинираха малки танцуващи елементи с воински елементи. Ето защо ще разберете, че епохата на капоейра не е като аеробика на кикбокс, а има и много елементи, подобни на танца - казва майсторът на аеробния треньор по капоейра Балаз Чаник.