Как действа диетата и фитнесът с ефекта на плацебо
Лечебна вяра
Въпреки факта, че много експерименти оттогава са доказали, че плацебо ефектът действа, и до днес сме склонни да вярваме, че това е нещо грозно и неподходящо. Фармацевтичните компании почти са в кампания, за да докажат, че няма нищо по-ефективно от лекарствата, които произвеждат. Потребителите обаче знаят точно, че „фиктивните процедури“ също могат да бъдат ефективни. Плацебо се нарича не само таблетки без активната съставка, но почти всичко, което не е доказано ефективно в медицинското лечение: кремове, инжекции, различни интервенции. Ако някой наистина смята, че лечението им работи добре, той може да го използва, без значение каква е процедурата. Това е най-очевидно сред употребяващите антидепресанти: при тези, които са получавали плацебо, 80% смятат, че лекарството е ефективно за депресия. Важното е, че плацебото работи още по-добре за тези, които чакат да се възстановят.
Специални ефекти
Разбира се, плацебо, като счупени крака и ракови лезии, не може да се използва за лечение на някои заболявания. Но това не означава, че тези средства не са ефективни за облекчаване на болката. С приближаването на менструацията например матката предупреждава нервната система с контракции, които изпращат сигнал за болка към мозъка. Благодарение на спазмолитиците болката се намалява. Ефектът обаче е толкова интензивен, че е достатъчно просто да погълнете хапче, мозъкът започва собственото си естествено обезболяващо средство почти веднага. Много зависи и от отношението на лекаря. Средната продължителност на гинекологичното посещение е десет минути. Само си помислете, много жени имат толкова време през цялата година, за да обсъдят проблемите си с лекаря си, да получат отговори на въпросите си. Според някои психологически изследвания пациентите, лекувани с плацебо, се „възстановяват“ още по-добре - от 44 процента до 62 процента, ако лекарят е внимателен и се интересува. Същото се наблюдава дори когато лекарският кабинет беше чист и подреден. По някакъв начин работи, както когато една майка дава целувка, за да надраска детето си и малкото веднага се чувства по-добре.