Топ 10 на бременността - и успокояващи факти - Диван
Веднага след като разберат, че очакват бебе, повечето жени започват да се притесняват. Ще бъде ли здрав, ще се храни достатъчно, ще бъде добре и след това ще дойде причината, поради която е ритан - защо той не е мантра, а след това през последните няколко седмици родилното отделение. Всъщност това е единичен, огромен стрес тест за целия детски бизнес. Сред тях има законни и необосновани страхове, така че сега представяме десетте най-често срещани страхове и дори обясняваме защо да не се страхуваме.
1. Имам спонтанен аборт?
Не се притеснявайте. Повечето бременности завършват с раждането на здраво бебе. Въпреки че 20% от бременностите всъщност завършват със спонтанен аборт, те обикновено се появяват през първите няколко седмици от бременността, когато майката изобщо няма представа, че е бременна. От момента, в който лекарят диагностицира бременността ви и чуете малкия си пулс, шансовете ви за спонтанен аборт падат под 5%. В същото време не забравяйте сами да намалите опасността: оставете цигарата, не пийте алкохол и намалете консумацията на кафе.
2. Имам гадене, което не мога да ям. Малкият сигурен остава гладен!
Няма да гладува. Скоро ще разберете, че човешкото тяло е изключително добре обмислено: дори да не ядете достатъчно, тялото ви ще ви даде всичко, от което се нуждае вашият плод. Това е и причината, поради която много бременни жени изпитват любопитство в живота си по време на бременност: по това време на тялото липсват някои хранителни вещества. Яжте много пъти, пийте малко, пийте много и не забравяйте за хидратацията при повръщане.
Ако знаете, особено добре е да приемате един от феталните витамини по това време. За повечето от нас, около 16-та седмица, нашето гадене ще изчезне завинаги и най-накрая можем да започнем да ядем питателна, здравословна храна. Също така е по-добре, защото бебето започва най-сериозния растеж по това време.
3. Не правя детето си достатъчно добре
Всички толкова нараняват перфектната картина вътре в нас, че вече вярваме в себе си: и ние трябва да сме перфектни. И това е достатъчно добре.
В началото на бременността Вашият лекар ще Ви каже най-важната информация за това какво е разрешено и какво не, а ако не го направите, поискайте го и не се срамувайте да си водите бележки. Бременността не е болест, очакването на бебе е положително и хубаво нещо, поне би трябвало. Не позволявайте на притеснените ви мисли да ви отнемат радостта от очакването на бебе. Не се опитвайте да угаждате на другите, обръщайте повече внимание на себе си и бебето. Не забравяйте: нашите майки са преминали през тези девет месеца с много по-малко внимание от това - и вижте сами колко добре е минало.
3. Бебето ми ще се разболее
От това всички се страхуват. Дъвчем ноктите си в очакване на резултата от скрининга на Даун, вълнуваме се преди ултразвука и стресираме, когато коремът ни е натиснат върху автобуса. По-малко от 4% от новородените се раждат с някаква форма на аномалия и тези 4% имат не само тежки аномалии, но и незначителни дефекти като деформация на пръста на крака или други проблеми, които изискват лечение след раждането.дори и без излекуване. Вземете фолиева киселина, преди да забременеете, и витамин след бременност и вече сте направили много за малкото си здраве. Дори малко внимание и шансовете са още по-малки.
4. Ще дойде твърде рано
Пренебрежимо малък дял от ражданията са преждевременни и често имат генетичен произход. Преждевременното раждане е пристигането преди 34 седмици, като по-голямата част от недоносените бебета са 34-36. се раждат между седмици. Когато мъничето започне да се движи твърде рано, лекарите се опитват да забавят процеса. Тогава печелите всеки ден и когато достигнете 36-та седмица, вече няма нужда да се притеснявате. Много спокойствие, балансирано хранене и бременни витамини и тук тежат много.