Как Дана Рогоз успя да свали 10 килограма, веднага след раждането „Ядох каквото исках
Откакто стана майка, Дана Рогоз живее нов живот. Актрисата разказа честно за това как последва периодът след раждането.
В интервю Дана Рогоз призна, че е качила 10 килограма по време на бременност, но е успяла да отслабне много бързо и естествено. Освен това актрисата също призна, че не е спазвала диети, а се е фокусирала повече върху детето си.
„След раждането мисля, че на всички изглеждаше, че съм гладна или нещо подобно, но не. Просто имах късмет. Ядох това, което исках по време на бременност, все още ям много и всичко. Ям много сладкиши, трябва да ги ям тайно, за да не ме види Влад. Имаше късмет. По време на бременност не качих много килограми, качих 10 килограма, а напоследък свалих още половин килограм. Когато излязох от майчинството, имах 3 излишни килограма, които загубих много бързо.
Коремът ми просто се отдръпна веднага след раждането. Имах късмет. Но не е нужно да гладувате след раждането. Не е нужно да оказвате натиск върху себе си. Имате нужда от време с детето си, за да се съсредоточите върху други неща. Не е нужно да превръщате формата на тялото в мания.
Не оказвах натиск върху това. Знаех, че това ще бъде промяна. Струваше ми се трудно едва на годинка. Когато започна да ходи, когато започна да се разболява. В началото не беше трудно, бях силен, чувствах, че се справям по-добре, отколкото очаквах. призна Дана Рогоз, ексклузивно за списание Avantaje.
Как Дана Рогоз винаги остава във форма?
Актрисата призна, че няма определени специфични трикове за красота, но обожава да си взема релаксиращи вани. Освен това Дана Рогоз казва, че ходи на фитнес, но е имала период, в който се е отказала от този навик поради здравословен проблем.
„Нямам трикове за красота. Взимам вани, когато искам да се отпусна, когато детето спи, вечер имам дълги бани, сядам във ваната и слагам масла и сол, така се галя. Продължавах да използвам различни неща, натурални масла и професионални кремове, варирам така, но нямам конкретен трик. Никога не съм го държал на натурални продукти или нещо друго, не. Върнах се във фитнеса. Имах падане на стълбите през септември и не се занимавах със спорт след това, имах фрактура на сакралната кост, някъде в гръбначния стълб. И поради болката и дори не беше добре да се занимавам със спорт през това време, трябваше да го оставя да заварява. Някак си излязох от ритъма по някакъв начин, но сега се върнах " каза актрисата.
За да видите повече изображения с Дана Рогоз, отворете фотогалерията по-горе!