Как да живеем с диабет Здравейте Tesco
Диабетът или диабетът изисква преди всичко строг график, редовност и внимателно изработена диета.
Човек с диабет също може да живее пълноценен и нормален живот. Просто трябва да помислите малко повече какво ще ядете, да планирате диетата си и да не забравяте за упражненията и да свикнете с редовното дозиране на инсулин. От съществено значение е да планирате графика си с хранене и почивка.
Какво причинява диабет?
Диабетът се проявява с повишаване нивото на кръвната захар в кръвта. Това се дължи на хормона инсулин, който се произвежда от панкреаса. В организма инсулинът обикновено помага на захарта да се абсорбира от кръвта и да се включи в клетките. За нашите клетки така получената захар е източник на енергия. Когато инсулинът не преодолее включването на захар в клетките, клетките страдат от липса на енергия. Кръвната захар се повишава и когато надхвърли границата, уврежда кръвоносните съдове и нервите. Това увеличава риска от коронарна болест на сърцето и ангина пекторис. Високата кръвна захар, количеството захар в кръвта, се нарича гликемия.
Нивото на кръвната захар при здрав човек не пада под 3,3 mmol/l и на празен стомах не надвишава 6 mmol/l. Само малко след ядене малко по-високо, но след един час шушулките падат под 7,7 mmol/l.
Видове диабет
Известни са 2 вида диабет. Диабет тип 1 започва в детството и юношеството. В изключителни случаи обаче може да се развие след 30-годишна възраст.
Диабет тип 1
Това е автоимунно заболяване, което означава, че защитната система на тялото унищожава клетките, произвеждащи инсулин в панкреаса и на пациента страда от пълен дефицит на инсулин.
Ако майката е диабетик, а бащата не, едно дете има 2 до 3% шанс да развие диабет тип 1. Шансът за това се увеличава до 13%, ако майката се разболее от диабет преди 8-годишна възраст.
Ако бащата е диабетик, а майката не, детето има 7 до 9% шанс да развие диабет тип 1.
Ако и двамата родители са диабетици, детето има 30% шанс да развие диабет тип 1.
Диабет тип 2
При диабет тип 2 обаче панкреасът произвежда инсулин, но клетките не реагират на него. Това е така, защото много мазнини в тялото. Този тип диабет се развива само в зряла възраст, така че може да бъде предотвратен или забавен със здравословен начин на живот.
Ако единият родител има диабет тип 2, детето има 33% шанс да се развие.
Ако и двамата родители имат това заболяване, детето има 75% шанс да развие диабет тип 2.
Как се проявява диабетът?
Преди появата на пълни симптоми на заболяването, следните признаци могат да показват началото на диабет:
- жажда
- умора
- неоправдано отслабване
- често уриниране, особено през нощта
- голям апетит или, обратно, загуба на апетит