Как да започнете професионална бокс кариера
18 октомври 2019 г., 7 минути време за четене
Един анонимен каза: "Любовта е като боксьор, който нокаутира всички сърца."
Станете професионален боксьор в неговата тегловна категория - тежка категория, лека категория, полусребърна тежест, пера и др. - включва курс на обучение и непоклатима решителност.
Излизането на ринга, независимо дали в английския, тайландския или френския, може да бъде много доходоносно за боец.
Например през 2015 г. битката между Флойд Мейуедър и Мани Пакиао генерира 600 милиона долара, включително продадени билети, международни права или спонсорски сделки.
Средно френските боксьори не играят повече от 2,5 мача годишно: публикуват се само първенствата, включващи титли - френско, европейско или световно първенство, следователно източници на печалба.
Тук в тази статия са нашите мисли за пътуването, за да станете професионален боксьор !
Професионален бокс: началото на аматьорския бокс
Има смисъл, всичко има начало: трябва да започнете, като се присъедините към боксова фитнес зала.
На всяка тренировка се потим обилно! И на следващия ден болките са навсякъде в тялото !
Присъединете се към боксов клуб
За предпочитане е да бъде избран боксов клуб, свързан с френската боксова федерация. Този клуб също трябва да има добра репутация в обучението на боксьори.
За целта можете да се консултирате с мненията на клуба в интернет, особено в американската уеб империя: Google.
Логично е, за да станете професионален боксьор, не се присъединявате към кардио фитнес зала, която предлага сесии за бокс в сянка, само за да стегне тялото.
Трябва да намерите клуб, специално посветен на тренировки по бокс.
Често клубовете предлагат безплатен пробен клас или два, преди да закупят боксова екипировка и да платят за членство и лиценз.
Така че изпробвайте няколко боксови дисциплини - тайландски бокс, френски бокс, английски бокс, ритни бокс - за да разберете коя най-ви подхожда.
За по-мотивираните можете също да научите една, две или три дисциплини, като стигнете до различните времеви интервали от седмицата.
Например френски бокс във вторник и четвъртък, кикбокс в понеделник, вторник и петък.
Това е програма с гарантирана скованост на мускулите, поне в самото начало !
Говорете с треньор
След това задайте въпроси на треньора, както за опита му като боксьор, така и за вида на тренировките, които трябва да започнете.
Тук ще се срещнете с останалите членове на клуба.
Сблъскването с други хора от различни нива ви позволява да се биете срещу някой с повече опит, които могат да дадат съвет, ако треньорът е зает с друго дуо.
В моя аматьорски клуб по бокс (в кик бокса) треньорът организира меле битки - удари с ръка и ритници в боксовите ръкавици и PAO щит - чрез ротация на партньори, за да можем да се бием с възможно най-много различни хора.
Не се опитваме да бъдем победители с нокаут, а техника, прецизност, издръжливост, докосване и гъвкавост.
Ако имате средства, изберете частни уроци: частен треньор ще ви позволи да научите по-бързо въртене на краката, скокове, директен ритник, ъперкът, куки, ритници (нисък, среден, висок ритник), охранявайте и избягвайте.
Ще научите работа с крака, позициониране, ловкост и издръжливост.
Започнете интензивни тренировки
Бокс тренировките ще дадат голяма част на загрявката, след това се състоят от технически упражнения, двубои в меле (30 до 60 секунди на партньор) и упражнения за укрепване на мускулите.
Скачане на въже, боксерски бокс и тренировки с тежести ще придобият по-голяма интензивност, за да повишат тонуса на тялото.