Как да запазите косата си Evenimentul Zilei
Автор: AdamPopescu/Дата на публикуване: 03-04-2008 03:04
Диета, богата на витамини от група В, цинк, желязо и калциеви добавки, облекчаване на стреса и естествени грижи помагат да се поддържа здрава коса.
За красива и здрава коса не е достатъчно да използвате най-добрите шампоани на пазара. Ако в генетичния ви код е записано, че ще се сблъскате с косопад като млад човек, ще бъде трудно да излезете победител от тази „война“.
Но не и невъзможно! В 80% от случаите хората оплешивяват поради генетични фактори. Добрата грижа за косата, балансираното хранене, подобрено с витамини, минерали и микроелементи, както и избягването на „хроничен“ стрес могат да помогнат за забавяне или дори за предотвратяване на този процес.
Алармен сигнал: 100 проводника загуба на коса всеки ден
Ако възникнат проблеми, е важно да се забележи предварително, защото има средства за отстраняване. Може да забележите, че косата ви е изтъняла, когато се срешете или когато се подстрижете. „Обикновено хората губят 30-80 косми всеки ден. Ако броят на космите, които се губят ежедневно, надхвърля 100, загубата е прекомерна и косата с течение на времето ще изтънява ", обяснява дерматологът Костин Карунту от университетската болница в Букурещ.
Косопадът е по-интензивен през пролетта и есента. Също така имайте предвид, че редовните подстригвания ви помагат да видите промените рано и планирайте посещение при дерматолог, ако е необходимо. Лекарят ще определи определящия фактор и ще предпише лечение. „Той има най-добри резултати, ако е установен в началото на процеса на косопад“, предупреждава лекарят Костин Карунту.
Препарати от витамин В, ефективен адювант
Сред най-широко използваните продукти са тези със съдоразширяващ ефект, като миноксидил и финастерид. Те забавят косопада и го регенерират. Ефектите се наблюдават след няколко месеца лечение или след една година, в зависимост от продукта и използваната концентрация. „Като адювант, стимулиращо лечение могат да се използват препарати, съдържащи витамини от група В (витамини В5, В6 и Н), калций, цинк и желязо. Аминокиселините, като цистеин и метионин, също са полезни ", добавя дерматологът Костин Карунту.
Трансплантацията на коса може да бъде решение за коригиране на алопеция (плешивост), но това е метод, който може да бъде от полза само на определени мъже. "Това е лечение за мъже със стабилизирана или бавно развиваща се алопеция. При жените трансплантацията на коса не се счита за подходящ метод за лечение “, уточнява лекарят Костин Каррунту. За разлика от мъжете, жените са по-малко засегнати от проблема с косопада, защото са защитени от естрогенни хормони, които стимулират "космените фоликули" (торбички, които предпазват корена на косата).
ЛЕКОВЕ
Използвайте естествена четка за коса и маски с яйчен жълтък
Съществуват и естествени методи, чрез които можете да защитите косата си. Професор Ovidiu Bojor, фармацевт и член на Академията на медицинските науки, препоръчва да правите маски с яйчен жълтък и да се масажирате с естествена четка за коса. „50 пъти сутрин и 50 пъти вечер“, казва учителят. Що се отнася до диетата, препоръчително е менюто да съдържа пълнозърнести храни, грах, тлъста риба (сардини, херинга, скумрия, пъстърва) или млечни продукти.
"Всичко това е богато на витамини от група В. Черен дроб, яйца, моркови, зеленолистни зеленчуци (маруля, спанак и др.), Богати на витамин А или бета-каротин също се препоръчват", казва диетологът Андрееа Токан от Център за диабет в Клуж-Напока.
Други съвети биха били да срешете косата си леко и да изсъхнете естествено, без сешоар. Също така, не дръжте плътно косата си на опашката, не я извивайте и не я издърпвайте от главата си, когато сте нервен. Не на последно място, помолете стилиста да ви препоръча прическа, която ще помогне на косата ви да не изтънява. Ако сте жена, не използвайте некачествена боя и не използвайте често пресата за коса.
Нашите препоръки
Актрисата е в тежко състояние. Според Диана Cimpoeșu, главен лекар на UPU SMURD Iași, Драга ...