Как да запазим кръвоносните съдове Съветът на д-р Агапкин

Сърдечно-съдовите заболявания са тъжните лидери по отношение на броя на болните хора. Как да поддържаме кръвоносните съдове здрави? Можете ли да им помогнете? Да - ако следвате важните и полезни съвети на програмата Essentials.

Защо жените имат по-силни кръвоносни съдове?

Вярно ли е, че жените по-рядко страдат от сърдечно-съдови заболявания?

О. Еремина, Сургут

Норми на налягане

Какво налягане се счита за нормално?

Д. Южина, Волгоград

Всяка възраст има свои собствени норми за кръвно налягане и съдова еластичност.

запазим

Спокойно, само спокойно! Стресът влошава проявите на съдова дистония

  • На 25 години - 120/70
  • На 35 години - 130/80
  • На 45 години - 140/90
  • На 55 години - 140/100
  • На 65 години - 150/100
  • 75 години - 160/100

  • 25 години - 6,5 m/s
  • 35 години - 8,5 m/s
  • 45 години - 10,5 m/s
  • 55 години - 11,5 m/s

Защо атерото е толкова опасен­склероза?

Л. Древко, Ярославъл

При атеросклероза съдовете се запушват с плака, което нарушава притока на кръв. Atero­склерозата може да доведе до инфаркт или инсулт.

съветът

67,5% от руските жени имат хронични заболявания на вените на краката

Рискови фактори за атеросклероза:

  • Наследственост. Атеросклерозата е по-рядко срещана при жените, отколкото при мъжете.
  • Възраст. След 50-годишна възраст рискът от развитие на болестта се увеличава.
  • Наднормено тегло.
  • Висок холестерол.
  • Пушене. Увеличава риска от атеросклероза с 2 пъти.
  • Диабет. Увеличава риска от атеросклероза с 5 пъти.
  • Хипертония.