Как да заменим кравето мляко в нашата диета Бабини лекарства

Кравето мляко вече не е подходящо за възрастни, то трябва да бъде премахнато от нашата диета. Ето защо и ето как да го замените.

от Валери Ф. 02.12.2017, 00:28 707 Изгледи

мляко

ПРИЧИНИТЕ, ЗАЩО МЛЯКОТО НА КРАВАТА МОЖЕ ДА БЪДЕ ЗДРАВО И ЗДРАВИТЕ РЕШЕНИЯ, ЗА ДА ГО ЗАМЕНЯТ

Може да е страшно да осъзнаем, че хранителните съвети, които сме получавали през целия ви живот, се основават на лъжи. Това обаче е реалността на света, в който живеем. Това, което рекламни кампании и водещи здравни организации препоръчват, за да бъде добро за вас, всъщност може да ни разболее и обратно, голяма част от това, което ни е казано да избягваме, ни дава оптимално здраве.

Кравето мляко е идеален пример. Кравето мляко отдавна се смята за чудесна напитка за деца и нещо, което трябва да пиете всеки ден. Всъщност кравето мляко има много странични ефекти и може да унищожи вашето храносмилателно здраве. Прочетете, за да научите повече за причините, поради които не трябва да консумирате краве мляко и алтернативите.

ЗАЩО ТРЯБВА ДА ИЗБЯГВАМЕ КРАВЕТО МЛЯКО ?

Открийте многото причини за остеопороза и как да я обърнем преди да е твърде късно !

КАК ДА НЕ БЪДЕ КАЛЦИЕВ ДЕФИЦИТЕН БЕЗ КОНСУМАЦИЯ НА КРАВЕ МЛЯКО ?

Добрата новина е, че има много по-здравословни алтернативи на млечното мляко. В зависимост от диетата, която спазвате, и вашите хранителни нужди, опитайте някои от тези алтернативи за млечни продукти, за да намерите напитката, подходяща за вашето семейство.

1. Козе мляко

  • Козето мляко е по-малко алергенно от кравето. Неговите мастни молекули са по-малки и по-лесно смилаеми от храносмилателната система.
  • Съдържа a много ниско съдържание на лактоза, което рядко води до непоносимост към лактоза.
  • Козето мляко съдържа повече от „добрите“ видове мастни киселини образуващи алкали.
  • То е добра алтернатива на кравето мляко, неговите молекули са по-близки до тези на човешкото кърма.