Как да загубим локализираната мазнина това, което казва науката; Палео-Fit
Как да губят мазнини по локален начин, как да губят повече в целевата област ?
Долната линия в тази статия в няколко точки !
Всички сме различни
Всеки не съхранява мазнини на едно и също място !
Някои ще го приемат пълноценно в стомаха (особено мъжете), докато други ще бъдат ханша, седалището или бедрата.
Всичко зависи, няма абсолютна истина за това, всеки е различен.
Изненада: няма вълшебни храни, които да не се съхраняват на определено място и няма вълшебни хранителни добавки, които да атакуват определена част от мазнините.
Добре, това е !
Тялото съхранява (и съхранява) мазнините по глупав принцип
Тялото започва чрез складиране мазнини, където е най-лесно да се съхраняват (вие знаете къде е, вие се познавате по-добре от мен).
Като цяло винаги съхраняваме възможно най-близо до центъра на тежестта, за да улесним транспортирането на това „тегло“, което е мазнина !
Представете си, ако цялата мазнина се съхранява в глезените, камбуза !
След това организацията ще се съсредоточи върху други области.
В личния ми пример, Съхранявам само на корема, цялото останало тяло и винаги много "сухо" (крака, рамене и т.н.) ...
Когато бях дебела, приличах на бременна клечка за зъби:
От друга страна, когато тялото се опитва да загуби мазнини, започва с атака на мазнината в обратна посока, тя изгаря мястото, където за последно се съхранява първо, след това мястото, където е започнало да се съхранява (обикновено стомаха за повечето от нас).
Първо, последно ...
И това, няма метод за въздействие върху него, освен за намаляване на общото ниво на телесните мазнини до желаната точка !