Как да заченем здраво дете, "Земята на съветите"
Повечето жени забременяват случайно. Но за зачеването на здраво дете е необходимо да се подходи към този въпрос с особена сериозност.
Моментът на зачеването на дете е много важен за семейството и е добре и двамата съпрузи да се подготвят за това събитие.
Планиране и интегрирана подготовка
Съпрузите трябва да вземат предвид здравословното състояние, начина на живот, честотата на полов акт. Ако двойката правилно коригира всички тези посоки, началото на бременността ще бъде в близко бъдеще.
Зачеването на дете не изисква взаимно желание и съгласие, но това е необходимо от гледна точка, че желанието на мъжа да има дете оказва значително влияние върху психологическото състояние на жената и правилното развитие на плода. Съществува риск бременността да не настъпи, ако има вътрешни страхове или колебания, свързани с бъдещето.
Колкото по-малко двойката е фиксирана върху този процес, не обръща специално внимание, колкото по-спокойни са съпрузите, толкова по-големи са шансовете за бременност. Прекаленото внимание (например избиране на пози, изчисляване според календара или специални диети) не винаги носи желания резултат, но не бива да се разстройвате от това, най-добре е да се разсеете от идеята да забременеете и позволете си да живеете нормален, зает живот.
Често в резултат на такава почивка настъпва бременност, това може да се обясни с факта, че напрежението и нервността преминават, съпрузите се отпускат и след това настъпва зачеване.
В този случай е полезно да бъдете малко мързеливи на работа или може би да си вземете почивка. Прекомерните натоварвания, както физически, така и психологически, карат женското тяло да разбере, че настоящият момент не е подходящ за размножаване и в резултат времето на бременността се забавя.
Здравословен начин на живот
Здравословният начин на живот на съпрузите също има положителен ефект върху зачеването на детето.
Храненето на здравословна храна с необходимото количество витамини, намаляване на прекомерния емоционален и физически стрес върху тялото. Трябва да се откаже употребата на вагинални лубриканти, тъй като те могат да съдържат вещества, които влияят отрицателно върху качеството на спермата. Жената трябва да следи нивото на киселинност на влагалището, тъй като в случай на отклонение от нормата, зачеването може да не се случи.
Мъжете трябва да помнят, че плодовитостта ще бъде под предписаното ниво поне три месеца след заболяването (ARVI, ARI, грип). Препоръчва се също така напълно да се спре употребата на алкохол и стероидни хормони. Също така си струва да се помни, че твърде тесните, топли дрехи, дългите горещи вани водят до временно безплодие поради прегряване на тестисите.