Как да увеличим здравето на яйцеклетките за 90 дни Бабали

здравето

Темите на статията ни

  • Плодовитост при жените
  • Мъжка плодовитост
  • СПКЯ
  • Миома
  • Ендометриоза
  • Проблеми с щитовидната жлеза
  • Менструация
  • Овулация
  • Хормонален баланс
  • Инсулинова резистентност
  • Спорт и хормонален баланс
  • Секс и нежност
  • Тестове за плодовитост

Препоръчани продукти

Капсули с екстракт от корен Нетамин Мака

Билка за подпомагане на мъжката и женската полова функция

Нетамин индол-3-карбинол капсула

Netamine Buddy Capsule 400 mg

За поддържане на хармоничен менструален цикъл

Нетамин С-1000 mg EXTRA таблетки

Продължително усвояване на витамин С.

Netamine Organic SELENIUM таблетки

За здравето на щитовидната жлеза и спермата

Нетаминови органични цинкови таблетки

Цинков цитрат за подпомагане на нормалната плодовитост

Капсули от гроздови семки от нетамин

Нетамин Спирулина Водорасли таблетки

Повишава жизнеността на тялото.

ProCreation за жени капсули

За подпомагане на женската плодовитост

Как да увеличим здравето на яйцата за 90 дни?

По-рано беше разпространено схващането, че възрастта е единственият фактор, който влияе върху здравето на яйчниците и яйцеклетките. Благодарение на новите научни изследвания вече знаем, че това вероятно не е вярно.

Има много фактори, които влияят върху здравето на яйчниците и яйцеклетките: въздействието върху околната среда, хранителните хормони и стресът, само за да назовем само няколко.

Освен това трябва да се вземат предвид и други аспекти за постигане на здравословна плодовитост, като:

  • Правилно кръвообращение
  • Здравословен цикъл на плодовитост
  • Балансирани хормони
  • Здрави яйца

Защо здравето на яйцата е важно?

Здравето на яйцата е един от крайъгълните камъни на добрата плодовитост. Здравето на яйцеклетката влияе върху това дали се случва оплождане и вграждане, както и дали бременността става жизнеспособна. Предишното виждане на науката беше, че всяка жена се ражда с определен брой яйцеклетки и не произвежда повече през живота си. Ето защо всички мислеха, че възрастта има толкова голямо влияние върху здравето на яйцата. Ооцитите са сред малкото клетки в човешкото тяло, които не са в състояние да се регенерират ... поне така си мислехме дълго време.

Последните изследвания показват обещаващи резултати в производството на яйца - женското тяло може да е в състояние да произвежда нови яйца през репродуктивните години. През 2012 г. екип от американски учени откриха стволови клетки при възрастни мишки и човешки яйчници, които произвеждат нови яйцеклетки.

Факт е обаче, че новите яйцеклетки се влияят и от възрастта, тъй като с напредване на възрастта на яйчниците „къщата” на яйцата става все по-малко оптимална среда за тях. Особено внимание трябва да се обърне на защитата на съществуващите яйцеклетки и на насърчаването на здравето на яйчниците - това може да бъде подпомогнато чрез хранене, прием на билки и добавки и увеличаване на циркулацията на репродуктивната система.

90 дни: цикъл на яйцеклетка

Много жени, които не успяват да забременеят, казват на лекаря си, че яйцата им не са здрави или че яйцата им са „твърде стари“. В такива случаи обикновено се предлагат възможности за използване на донор на яйцеклетка, изкуствено осеменяване (IVF) или осиновяване. Повечето жени обаче не знаят, че здравето на яйчниците и яйчниците може да бъде съзнателно насърчавано, но за да има ефект, трябва да се прави поне 90 дни.

По време на цикъла на пътя на яйцеклетката към овулация има малка възможност, кратък период от време, през който определени фактори могат да повлияят на здравето на яйцеклетките, подготвящи се за овулация.

Цикълът на яйцеклетката, през който се подготвя за овулация, е около 90 дни.

През този 90-дневен период, преди яйцеклетката да достигне пълна зрялост, яйцеклетките се подлагат на различни промени и се подготвят за овулация. През това време те са изложени както на здравословни, така и на нездравословни ефекти. Факторите, допринасящи за здравето на яйцеклетката, включват:

  • Кръвоснабдяване
  • Адекватно снабдяване с кислород
  • Хормонален баланс
  • Прием на хранителни вещества
  • Стрес

Това са факторите, на които трябва да обърнете внимание, ако искате да направите яйцата си по-здрави. Нека ги разгледаме малко по-подробно.

Доставка на кръв и кислород

За здравето на яйчниците е много важно яйчниците да бъдат снабдени с богата на кислород кръв. Изследванията последователно показват, че ембрионите с най-голям имплантационен потенциал са тези, които са се превърнали във фоликули с отлично снабдяване с кръв и кислород. Кръвоснабдяването също може да бъде намалено поради липса на упражнения, дехидратация и дебела кръв. За да увеличите кръвоснабдяването, направете следното:

Пийте поне 8 чаши чиста вода всеки ден

Дехидратацията може да направи кръвта ви по-плътна и да намали кръвообращението в тялото ви, както и да причини други проблеми. Не забравяйте да пиете пречистена вода, която НЕ е опакована в пластмасова бутилка. Един от най-добрите начини да гарантирате правилен прием на течности е да поставите 1 литър вода до леглото си, когато си лягате. Така че, когато се събудите, можете веднага да започнете да пиете и когато приключите с това, сте успели да свалите половината от дневния прием на течности.