Как да увеличим обема на косата - стъпка към здравето
Жените, които имат тънка коса или са склонни да я губят, могат да се възползват от следните съвети за увеличаване обема на косата. Добрата новина е, че можете да увеличите обема на косата си от дома с малко търпение и най-важното - постоянство.
Резултатите ще се появят след няколко седмици.
Съвети за увеличаване обема на косата
Въпреки че характеристиките на косата се определят от няколко фактора, генетиката играе много важна роля. Тънката или дебела коса е свързана с ДНК и хормони.
Първият фактор е дори по-труден за контролиране от втория, но има някои решения, които можете да използвате, за да увеличите обема на косата.
- Като първа стъпка е от съществено значение да се запази здравето на космените фоликули и скалпа. Ако и двете са в добро състояние, ще можете да подобрите обема им по-лесно и дори силата им.
- Освен това, като изберете да гребете косата си по различен начин, можете да създадете „оптична илюзия“, за да й придадете по-голяма плътност. .
Освен това има много съвети за увеличаване обема на косата. Те също са свързани с добрите ежедневни навици. Открийте ги всички в тази статия.
1. Хранете се балансирано
Това е един от основните стълбове за поддържане на здравето на цялото ни тяло.
- Балансираната диета трябва да ни осигури въглехидрати, протеини, витамини и минерали (включително желязо и цинк).
- Освен това не трябва да забравяме за незаменимите мастни киселини Омега 3 и 6, антиоксиданти и аминокиселини.
Как получавате всички тези хранителни вещества? Като консумирате повече плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и варива.
2. Изсушете косата с главата надолу
Препоръчваме ви да не прекалявате със сешоара, тъй като той уврежда нишките. И така предизвиква ефект, противен на това, което търсим. Тази техника все още може да ви помогне от време на време, ако искате да имате по-голям обем.
Използвайте опцията за студен въздух на сешоара, когато е възможно, за да ограничите вредното въздействие на топлината върху косата си.
- Това е много просто: след измиване на косата, спуснете главата си, така че косата да пада „каскадно“.
- Изсушете ги с главата надолу .
- След това срешете косата си в посока, обратна на линията, която обикновено използвате.
- След това вдигнете главата си и се нарисувайте, както обикновено.
3. Спи добре
Разбира се, почивката е тясно свързана с външния вид на косата ни (както и кожата ни например). Следователно, ако освен че имате фина коса, страдате и от алопеция, това може да е и защото не се справяте правилно със стреса. .