Как да управлявате мечтите си - Култура и изкуство, общество

управлявате

Как да управлявате мечтите си

Има хора, които са се научили да живеят в съня си толкова съзнателно, колкото в действителност. Водени мечти - фантазия или реалност?

Летянето в сън е изкуство, достъпно само за деца и професионалисти

Но американците не бяха пионерите в популяризирането на осъзнатите сънища. И дори самият термин не е измислен от тях, а от датския психолог Фредерик ван Еден, който публикува книга-наръчник за управление на мечтите още през 19 век. Идън убеди читателите си, че самият той е бил толкова умел в изкуството да контролира сънищата, че е успял не само да лети в тях (за мнозина това е най-добрата мечта), но и да се среща с мъртви хора, както и да прави пътувания далеч.

Модерният ръководен гуру на сънища е американски професор от Станфордския университет Стивън ЛаБерж. Той не само се научи (както твърди) сам да ги управлява, но и пусна поредица от практически ръководства, провокирайки вълна от ентусиазъм за изкуството да мечтаеш. И дори изобретил специално устройство - Nova Dreamer. Ноу-хауто на LaBerge е подобно на виртуалните очила, които, реагирайки на движенията на очната ябълка, могат да накарат човек да осъществи мечтата си, без да го събужда (чудодейната машина струва 195 долара).

Можете ли да се опитате да се научите как сами да контролирате сънищата? План стъпка по стъпка, базиран на работата на Eden, Castaneda и LaBerge - и тримата твърдят, че изкуството на осъзнатото сънуване е достъпно за всеки, който не страда от нарушения на съня.

Как да се научите да управлявате мечтите си

Първа стъпка. За да контролирате съня, първо трябва да се „събудите“ в него. С други думи, докато човек не се научи да осъзнава, че спи, не може да става дума за контролиран сън. И в този момент бих преформулирал стабилния израз „контролирай мечтите си“, тъй като той прилича на самата каруца с валовете пред коня, който тича. По-точна формулировка е „да се научиш да се контролираш по време на сън“. За да провокирате осъзнаване на себе си в съня си, най-лесният начин е да измислите някаква котва. Например, през деня, гледайте собствените си ръце възможно най-често, задавайки въпроса: „Сънувам ли? Или не?" И когато един ден човек по време на сън "погледне" дланите си ще попадне, ще заработи рефлекс и автоматично ще възникне въпросът: "Сънувам ли?" И след него, рефлекторно ще последва и осъзнаването: „Да, спя“.