Как да сваля 5 килограма за 7 дни с чай от магданоз
Ако трябва бързо да свалите няколко килограма, можете да разчитате на чай от магданоз! Не пропуска и традиционната румънска кухня, където за съжаление се използва в малки количества, магданозът е истинска помощ, когато става въпрос за детоксикация и борба със задържането на вода, ако се използва като инфузия.!
Ако искате да се възползвате максимално от свойствата му, купувайте магданоз от пазара, а не от супермаркета. Всеки ден, в продължение на една седмица, пригответе запарка: към литър вряща вода добавете китка магданоз! Оставете чая да се вари 5 минути! Важно е да пиете 250 милилитра чай сутрин по корем, а останалите - през деня, но не повече от седмица! През този период е препоръчително да се откажете от мазнините, концентрираните сладкиши и да приемете балансирана диета.!
Друга рецепта за детоксикация предлага експертът на Acasa.ro, д-р Руксандра Константина, семеен лекар, с умения в апифитотерапията, биорезонанса, иридологията.
„Сокът от магданоз, подобно на чая, има диуретично и детоксикиращо действие.
Сокът ще бъде прясно приготвен и консумиран от листа или корени, получен чрез центрофугиране (за предпочитане) или с електрическа сокоизстисквачка.
Сокът от магданоз е много силен, поради което се консумира в малки количества, за предпочитане смесен с други зеленчукови сокове или смесен с вода: например, можем да консумираме 50-100 ml сок в комбинация със сок от моркови, спанак, целина (съотношение 1: 4), с усилване на терапевтични ефекти.
Излекува се около 14 дни.
Можете също така да администрирате чай (запарка от листа от магданоз или отвара от корени), да консумирате една или две чаши/ден, което спомага за елиминирането на излишната вода и токсините от тялото ", казва Руксандра Константина.
Свойствата на магданоза обаче са безброй.
„Един от най-популярните зеленчуци, магданозът е антиоксидант, общоукрепващо средство и пречистващо средство за тялото. Укрепва имунитета на организма, има важна роля в унищожаването на свободните радикали, притежаващи антиалергични и противотуморни свойства. Богат е на витамин А, витамин С, витамин В и Е, манган, желязо, фосфор, калий, йод, хлорофил и магнезий. Съдържанието на витамин С е четири пъти по-високо от това на портокала, а съдържанието на желязо е по-високо от това на спанака. Той също така съдържа аминокиселина, която забавя развитието на ракови тумори, а именно хистидин ", обяснява д-р Каталин Лука, първичен лекар с компетентност в клонове на алтернативната медицина (апифитотерапия и аюрведа) в своя блог.