Как да сваля 5 кг за седмица
7 причини да изберете фото кабина на вашата сватба
Как се обличаме за семейно положение! 5 идеи за облекло!
Топ 5 тенденции за сватби пролет 2016
В Kudika можете да намерите съвети за всичко. Също така подготвих балансирана диета за вас, с тествани резултати.
Сватбата ви наближава, но роклята не е точно това, което бихте искали. Изберете бързо диета, която да ви помогне да отслабнете между 5 и 8 килограма за седмица, без да гладува. През цялото време помнете три неща:
Диетолозите ни учат на 10 стъпки към здравословна диета
Източник на снимки: Shutterstock.com
- Спортът ще ви помогне да поддържате тялото си в красива форма, така че кожата да не увисва, след успеха на загубата на излишни килограми.
Ден 1: всякакви плодове (с изключение на банани), доколкото чувствате нужда и зелева супа.
Ден 2: пресни зеленчуци (особено тези със зелени листа: спанак, салата, коприва), а вечер печен картоф с масло и зелева супа.