Как да стигнете под 60 кг лечение за отслабване - Форум
# 1 dede
- Местоположение: Клуж-Напока (Клуж)
# 2 Лапона
- Женски пол
- Местоположение: между тях
- Интереси: Какво се случва и. защо се случва:)
# 3 деде
- Местоположение: Клуж-Напока (Клуж)
# 4 Дана
- Женски пол
- Местоположение: Букурещ
- Интереси: литература, риболов, животни - особено кучета
Зеленчуците, млечните продукти, плодовете и бялото месо могат да помогнат. Освен това се нуждаете от много амбиция и воля. Не е нужно да спазвате строги диети, просто трябва да промените начина си на живот и диета. Следвайки този принцип от 74 кг достигнах 48 кг.
[Това съобщение е променено от: Dana на 12 май 2004 г. 09:55]
# 5 Guest_Anonymous_ *
# 6 добавяне
- Местоположение: Букурещ
Здравейте момичета! Въпреки че всъщност не ме познавате, аз ви познавам. Не съм много общителен, но вашият сайт, освен факта, че е страхотен, ми помогна ffff. много. Особено AlexP. с неговата информация. Особено харесвам Лори за. че е поел и се стреми да приложи здравите си идеи. Това е, което правя.
Скъпи Деде, моето мнение е, че трябва да се познаваш много добре, за да знаеш кой метод работи най-добре, за да намалиш наднорменото тегло. Можете да експериментирате и можете да избирате от тук (вижте лечението на Покахонтас, което е превъзходно момиче, Дана, която е сериозен човек и е на фаза със загуба на тегло, Mona-door и всички останали момичета).
Аз съм на 37 години, сега 68 кг, започвайки от 76 през януари и опитах всичко. Стигнах до най-добрия вариант, за мен, подчертавам, а именно спорт и известно внимание към това, което ям, но не много трудно. В началото беше много трудно и всичко ме болеше. Имам предимството, че съм спортен човек, всъщност бях до 27 години, когато имах малкото си момиченце. Оттогава оставам толкова дебел, колкото бях с нея в корема. До миналата година през август тежах около 65 кг. След това се отказах от пушенето и станах баленоид. Сега искам да се откажа от мазнините и заседналия начин на живот и да достигна 55 кг (с три кг повече, отколкото когато бях млада жена -20 години).
Аз съм за спорта по всички причини в света, само ако не сте напълно анти-спорт и тогава можете да използвате Мисля, че с голяма ефективност драстичните лечебни решения тук, които също изучавах, опитвах, успявах и след това отново угоявах с 2 -3 кг допълнително. Те са напълно добри, ако след като приключите с поддръжката им. хей, но повтарям неща, казани от Дана, която е много ясна и може да те научи на много неща, виж нейната тема. Похотлив съм и от време на време скачам коня.
Моите принципи:
1. аеробика или нещо друго, което искате поне 3 пъти седмично
2. без хляб, сладкиши, неестествени сокове и несъвместими комбинации от храни. (Не винаги уважавам, но до известна степен).
3. Последното хранене в 18.00 (почти никога не успях да уважа и това, но е важно)
4. Най-малко два литра течности (вода, чай, натурален сок) на ден.
Както можете да видите, имам предвид какво трябва да направя, но все още не съм успял всичко. Ето защо отслабването ми върви доста бавно, но категорично и окончателно, без драстични методи като по тема, която е тук и без твърде много лишения.
Лори, все едно и ти се отказа от пушенето. Напълнял си след или не. Какво мислите за това угояване след отказване от тютюнопушенето?
Целувам ви всички и сте ми скъпи!
[Добавяне]
# 7 експерт
- Местоположение: Букурещ
Здравейте момичета! Въпреки че всъщност не ме познавате, аз ви познавам. Не съм много общителен, но вашият сайт, освен факта, че е страхотен, ми помогна ffff. много. Особено AlexP. с неговата информация. Особено харесвам Лори за. че е поел и се стреми да приложи здравите си идеи. Това е, което правя.
Скъпи Деде, моето мнение е, че трябва да се познаваш много добре, за да знаеш кой метод работи най-добре, за да намалиш наднорменото тегло. Можете да експериментирате и можете да избирате от тук (вижте лечението на Покахонтас, което е превъзходно момиче, Дана, която е сериозен човек и е на фаза със загуба на тегло, Mona-door и всички останали момичета).
Аз съм на 37 години, сега 68 кг, започвайки от 76 през януари и опитах всичко. Стигнах до най-добрия вариант, за мен, подчертавам, а именно спорт и известно внимание към това, което ям, но не много трудно. В началото беше много трудно и всичко ме болеше. Имам предимството, че съм спортен човек, всъщност бях на 27 години, когато имах малкото си момиченце. Оттогава оставам толкова дебел, колкото бях с нея в корема. До миналата година през август тежах около 65 кг. След това се отказах от пушенето и станах баленоид. Сега искам да се откажа от мазнините и заседналия начин на живот и да достигна 55 кг (с три кг повече, отколкото когато бях млад -20 години).
Аз съм за спорта по всички причини в света, само ако не сте напълно анти-спорт и тогава можете да използвате Мисля, че с голяма ефективност драстичните лечебни решения тук, които също изучавах, опитвах, успявах и след това отново угоявах с 2 -3 кг допълнително. Те са напълно добри, ако след като приключите с поддръжката им. хей, но повтарям неща, казани от Дана, която е много ясна и може да те научи на много неща, виж нейната тема. Похотлив съм и от време на време скачам коня.
Моите принципи:
1. аеробика или нещо друго, което искате поне 3 пъти седмично
2. без хляб, сладкиши, неестествени сокове и несъвместими комбинации от храни. (Не винаги уважавам, но до известна степен).
3. Последното хранене в 18.00 (почти никога не успях да уважа и това, но е важно)
4. Най-малко два литра течности (вода, чай, натурален сок) на ден.
Както можете да видите, имам предвид какво трябва да направя, но все още не съм успял всичко. Ето защо отслабването ми върви доста бавно, но категорично и окончателно, без драстични методи като по тема, която е тук и без твърде много лишения.
Лори, все едно и ти се отказа от пушенето. Напълнял си след или не. Какво мислите за това угояване след отказване от тютюнопушенето?
Целувам ви всички и сте ми скъпи!
[Добавяне]