Ерика Моят път към тънкия МЕН; второто
Склонният читател със сигурност ще си спомни, че Ерика вече ни е впечатлила отдавна с личния си опит от промяната си в живота чрез LCHF в текста си „Eka - My way to slim me“.
Сега втората година с ниско съдържание на въглехидрати с високо съдържание на мазнини се втурна из страната, какво се случи с нея оттогава? Какво ново? Въпроси относно въпроси, които ме накараха да помоля Ерика за актуализация. Ерика е наистина голяма чанта за изненада за мен - никога не знаеш какво ще излезе от нея по-нататък. Тя направи огромни и положителни стъпки с LCHF, които далеч надхвърлят обикновената промяна в диетата.
Да, тя също е отслабнала много - тя е 26 кг - и това на възраст, когато много лекари ви казват, че тенденцията за отслабване и слаба фигура е излязла: менопаузата. Ерика е идеалният пример, че не е задължително да е така!
LCHF е МОЯТ начин, но това е и ВАШИЯТ начин?
Две години са прилично време, нали? Защото - нека го изгладим - с обичайните експерименти с класиката „Яжте по-малко, движете се повече“ Що се отнася до отслабването, хората не се придържат към него толкова дълго! Или се отказват в някакъв момент от раздразнение, защото всъщност нищо не се случва, диетата не е вкусна или са постоянно гладни, или са постигнали целта си и след дълъг период на глад се връщат към „нормалната“ си диета, сияеща от радост - много личният йо-йо ефект.
О, не, аз не съм човекът, който твърди, че LCHF е правилният път за ВСИЧКИ - храненето е много индивидуален въпрос. Пожелавам на всички от сърце, че един ден те ще намерят своя собствен път. Но - и виждам, че всеки ден във форума, наред с други неща - ставаме все повече и повече, общността се разраства бързо и вниманието също се увеличава значително в медиите!
Стига с предварителната схватка, ще оставя думата на Ерика.
Благодаря милион любов моя.
Ние сме много горди, че можем да споделим тези много лични истории за успех и опит на другите с LCHF с нашите читатели.
Удивителни истории - истории, които усмихват лицето ви - истории, които насърчават смелостта там, където може би има само разочарование или примирение.