Как да стегнем кожата на врата Блогът
Изминалите години носят своя дял от промените в тялото. Ето как кожата на шията приема досадна склонност към отпускане..
Още повече, когато имате или качите няколко излишни килограма. Тази двойна брадичка, независимо дали сте мъж или жена, никой не я обича.
Нека обаче се радваме, защото има много начини да намалим това неудобство, естествено, чрез спорт или чрез ефективна козметика.
Какво да направя, за да стегна кожата на врата ми естествено ?
Първото решение е в основата на вашата диета. От съществено значение е да смекчите приема на мазнини и захар, които са не само катастрофални за вашата фигура и здраве, но и за вашата кожа, която губи сияние, тонус и еластичност. По същия начин някои храни стимулират регенерацията на клетките като малини илиморковът.
Малки упражнения за стягане
Ако вече сте тествали цяла поредица съвети и трикове, но резултатът не отговаря на вашите очаквания, тези няколко упражнения трябва да ви доставят удовлетворение.
Упражнение 1: съпротива
Трябва да опряте ръката си на челото си, без да бутате главата си напред. Този натиск ще доведе до свиване на мускулите на врата.. Можете ли да ги помиришете? Сега задръжте позицията за около 10-20 секунди, преди да я освободите. Необходимо е да се повтаря редовно това движение от поредица от 20, за да бъде ефективно. Гърбът ви трябва да остане изправен през цялото упражнение !
Упражнение 2: тонизирайте лицето и шията
За това ще трябва да реализирате много разнообразни и разнообразни изрази. Това всъщност не е като забавно лице, а по-скоро израз. Всъщност всички сме склонни да повтаряме едни и същи жестове и мимики всеки ден, точно както твърде често увисваме главите си. Мускулите свикват и се отпускат. Така че е време да ги упражнявате ! Смехът също е отличен за този проблем, но също така и за морала.
Какъв тип крем да изберете ?
За насочване към областта на врата, ще ви трябва крем, съдържащ колаген и еластин. Тези две активни съставки са предназначени да хидратират кожата ви, но и да я тонизират. Внимавайте обаче да изберете крем, подходящ за вашия тип кожа (мазна, суха, комбинирана, чувствителна и т.н.)
Чрез комбинирането на всички тези методи кожата на врата ви ще придобие тонус и следователно ще се стегне. Това значително ще забави ефектите от времето ! Освен това, не забравяйте да хидратирате интензивно по естествен начин, цялото ви тяло ще се възползва. !
Целта на този БЛОГ е да представи теми за широката публика и е фокусирана основно върху диетата, спорта и отслабването.
Темите на BLOG и информацията, която те съдържат, са написани от нашите екипи или, където е уместно, от външни редактори. Тъй като редакторите не са професионалисти в областта на здравеопазването, диетологията, храненето или спорта, темите и информацията се пишат по принцип от различни източници (уебсайтове, специализирани преси, енциклопедии).