Как да станем мирни, Веданта йога - компилация по духовния път
Състоянието на спокойствие и удовлетворение са най-изобретателните женски състояния. Намирайки се в тях, можете да създавате, създавате, умиротворявате, лекувате, подкрепяте и дълбоко да разбирате същността.
Когато жената е вътрешно спокойна, тя получава достъп до своите дълбоки ресурси за създаване на реалност.
Колко от вас някога са преживели състояние на мир поне веднъж в живота си? Че сте на правилното място и в точното време, че всичко върви както трябва? Не е ли изненадващо приятно състояние?
За съжаление, повечето жени понякога са в постоянно безпокойство, вълнение, страхове, притеснения, негодувания и дори гняв. Всички тези негативни емоции не ни позволяват да живеем пълноценно, да виждаме какво се случва адекватно, да бъдем радостни и щастливи. Освен това ние, жените, имаме малко по-трудно време от мъжете, защото мъжката карма се изработва чрез житейски уроци, реални физически събития, а женската карма много често се изработва чрез настроения. Случва се тъга-тъга просто да се преобърне и е много трудно да се направи нещо по въпроса. Нека разберем как можем да се справим с негативните емоции.
Откъде идват негативните емоции?
Обикновено източникът на негативни емоции са хората наоколо (и техните качества), понякога събития, обстоятелства. Някой ни е казал нещо нередно, изглеждал е погрешно, обстоятелствата не са се получили така, както сме искали - и това е, настроението е съсипано. И много често просто няма къде да отидете от дразнители, ако шефът, или свекървата живее с вас или съседът на стълбището. Какво да правя в този случай?
Първо трябва да разберете анатомията на негативните емоции и техния урок, защото всяка емоция идва при нас с причина.
Има едно основно правило: изпитваме негативни емоции относно това, което не приемаме.
Почти във всяка негативна емоция има урок за приемане. Защо - трябва да го разберете сами и в крайна сметка да го приемете.
Например:
Свекървата се изкачва в живота ви и постоянно се проявява активно, а това ви дразни. Това означава, че може би потискате активността и любопитството си. И ви дразни, че някой може да се държи по този начин, но вие не можете. При други хора често се ядосваме от факта, че не си позволяваме.
Това не означава, че ако се дразните от алкохолици, тогава със сигурност ще искате да се напиете, но може би бихте искали да си позволите да се отпуснете, да пренебрегнете мнението на всички около вас и просто да живеете.
Във всяко отрицателно има положително намерение. Научете се да го виждате.
И когато видяхте своя „щепсел“, тогава вече можете да направите нещо с него, например в случай на алкохолици - намерете свои собствени начини да се отпуснете, позволете си да бъдете себе си, живейте както искате!
Жените много често се обиждат само по една причина: защото искат да се отнасят с тях по-добре, нали? Съпругът закъсня от работа/остана с приятели/отиде на риболов за уикенда/майка ми каза нещо рязко/приятелят ми не се изрази правилно за нашата фигура/шефът беше груб - ние се обидихме.
Защото бих искал хората да бъдат по-съпричастни, внимателни, да ни ценят и да се отнасят добре с тях, нали?
Положителното намерение на недоволството е чувство на любов, реципрочност и приемане, чувство, че сте оценени в тази връзка.
Но как всъщност огорчението ни помага да постигнем интимност във връзката? Няма начин. Тя само отдалечава хората.