Как да спрем с подути крака; es Мари Клер

подути

Отметка CSA Images/iStock

Масажи, храна, растения. За да се борите срещу прилива на лятото, а именно подути крака, ето съветите и решенията от професионалиста. Да тествате без забавяне.

  • Ангиология

Д-р Дидие Растел: "Тези симптоми са признак на нарушена венозна и лимфна циркулация. За да предотвратите стагнацията на кръвта в краката, поставете ги в леко повдигнато положение в покой. Носете компресионни или поддържащи чорапи (в аптеките) също предотвратява влошаването на болката и прогресията на заболяването.

През лятото не винаги е лесно. Но в случай на малко тежки нарушения, можем просто да ги сложим два часа вечер, за да улесним дренажа. Ходенето с повишава тяхната ефективност.

В случай на неудобство през деня, ние правим курс на венотонизиращи таблетки (Daflon, Cyclo 3 ...) или прилагаме успокояващ гел (Rap Phyto). Ако имате склонност към подуване, самомасажите могат да ви помогнат. Молим нашия физиотерапевт да ни научи как да ги правим. "

  • Билколечение

Д-р Ерик Лорейн *: "Сладката детелина подобрява венозното връщане и лимфната циркулация. Ако краката са тежки и глезените подути, тя трябва да се комбинира с червена лоза, която е добро венотонично и противоотечно средство: 2 чаени лъжички стандартизирани пресни растителни екстракти в един литър вода, за да се пие през деня.