КАК ДА СИ ОПАЗВАТЕ ХРАНИТЕЛНИТЕ токсини
КАК ДА СИ ОПАЗВАТЕ ХРАНИТЕЛНИТЕ ТОКСИНИ. МЕТОД ЗА ХРАНЕНЕ НА БЕБЕ
Относно книгата
| ХАРИ Вани |
| документална литература |
| ПРАКТИЧНИ КНИГИ |
| 08.03.2016 |
| 392 |
| 13x21 |
| 978-973-47-2202-0 |
| 1 |
Описание
Всичко започва с един прост въпрос, който Вани, хранителната мадама, ни насърчава да си зададем и който тя самата е повдигала безброй пъти: Какво съдържа нашата храна?
Наистина ли е храна? Нанася ли ни полза или вреда? И ако не е храна, вероятно не бива да я ядем. Това е принципът, на който се основава Food Babe Method, който ще ни отведе до нова ера в здравето и постепенно ще промени света, с всяка хапка, с всяка кухня, с всеки индивид. Прочетете тази книга и ще придобиете съвсем различна гледна точка за храната, здравето и света. И от този момент нататък всички ще бъдем по-добри.
МЕТОД ЗА ХРАНЕНЕ НА БЕБЕ ви показва как:
• Формирайте 21 добри, устойчиви навика, които да ви помогнат да се откажете от храни, пълни с химикали.
• Избягвайте 15-те химикали, които влияят на вашето тегло и здраве.
• Заменете храни, които ви напълняват, стареене и източване на енергия със здравословни и много вкусни.
• Дешифрирайте етикетите на съставките на продуктите, за да избегнете закупуването на такива, които могат да навредят на вашето здраве.
• Гответе ястия без добавки, според прости и вкусни рецепти.
За автора
Дълго време, Вани Хари яде това, което иска - бонбони, сокове, бързо хранене, преработени храни - докато този типичен американски начин на хранене не я отведе там, където обикновено отива: в болницата. Въпреки процъфтяващата си кариера като бизнес консултант, Хари стигна до заключението, че собственото й здраве трябва да стане приоритет в живота й. Новата цел в живота я накара да изследва какво всъщност има в храната ни, откъде идва и какви химикали се използват при нейното производство.
Колкото повече научаваше, толкова повече се променяше и толкова по-добре се чувстваше.
Насърчен от приятели и семейство, Хари създаде блога, който сега е известен като foodbabe.com през 2011 г. Бързо се превърна в високоскоростно превозно средство за промяна. Само през последните три години foodbabe.com води кампания срещу концерни като Kraft, Starbucks, Chick-fil-A и Subway, които са събрали над 500 000 подписа и са довели до премахването на няколко противоречиви съставки, използвани от тези големи хранително-вкусовата промишленост. Чрез корпоративен активизъм, петиции и кампании в социалните медии Хари и неговата армия Food Babe се превърнаха в една от най-силните популистки сили в здравеопазването и хранителната индустрия.
Хари се радва на включени статии в престижни публикации като New York Times и USA Today и се появява в телевизионни предавания като Good Morning America на CNN, The Dr. Oz Show, The Doctors и радио NPR.