Как да си направим ризото с ниско съдържание на калории Galbani

Продължавайте да се харесвате !

ризото

Кремообразно и гладко, ризотото е една от популярните италиански рецепти. Наличен в много разновидности на рецепти, като ризото от скариди, ризото от рибо или гъбо, но повечето от тях често са с високо съдържание на калории и мазнини. За щастие е възможно за да се опрости подготовката на тези рецепти за ризото, без да губи кремообразността си.

Пригответе вашето ризото

Докато оризът обикновено се препоръчва за поддържане на фигурата, изобщо не става въпрос за ризото, което е много калорично по простата причина, че готви се в олио, към които постепенно ще се добавя бульон и често други мазнини като Масло.

Направете ястието си сами, Направете всички рецепти свои и създайте асоциации, които ще ви направят по-малко дебели. За да направите това, ще ви трябва забравете пармезана, или консумирате много малки количества. Предпочитайте зеленчуците, като аспержи или друг зеленчук - без да ги готвите в масло. Гъби, но и риба (постно) са интересни алтернативи на пармиджано.