Как да си направим пастет от авокадо за пикантна, нискокалорична закуска

Звучи доста необичайно, нали? Но всъщност е много вкусно, свежо и понякога дори пикантно. Ще приготвим пайове с различни добавки, за да зарадваме всеки от вас. Ще бъде вкусно, присъединете се!

Брой съставки

Зехтин -	15 мл
Лимонов сок -	5 мл
Авокадо -	1 парче.
Прекланям се -	1 глава
млян черен пипер -	вкус
Сол -	вкус
Време за готвене: 10 минути	Калории на 100 грама: 193 Kcal

Измийте добре авокадото с течаща вода и го обелете.
Нарежете ренде или нарежете с вилица, когато е достатъчно меко.
Добавете олио, лимонов сок, сол и черен пипер.
Изплакнете и нарежете лука на ситно, добавете пастет.
Всичко заедно и може да се сервира с брускет.

Гуакамоле с чесън

КОЛИЧЕСТВО НА СЪСТАВКИТЕ

сол	вкус
авокадо	1 парче.
Растителни мазнини	15 мл
чесън	5 броя
Лимонов сок	15 мл
млян черен пипер	2 трески

Колко е часът 5 минути?.

Какво е калория - 217 калории.

Първо измийте старателно основните съставки под течаща вода.
След това обелете и заровете.
Изпратете до купата на пасатора, която има цепка вътре.
Обелете чесъна от корите и сухите опашки.
След това скочете направо към авокадото.
Изсипете маслото там, добавете цитрусов сок, сол и черен пипер.
Смелете до хомогенна маса и преминете към съд за хранене.

Рецепта за готвене на яйца

КОЛИЧЕСТВО НА СЪСТАВКИТЕ

яйцето	1 парче.
млян черен пипер	вкус
Сок от лайм	10 мл
авокадо	1 парче.
сол	вкус
зехтин	10 мл

Измийте и обелете авокадото с течаща вода.
Целулозата се прави в хомогенна маса с ренде или миксер.
Поставете яйцето в тенджера и налейте необходимото количество вода.
Извадете печката и включете средния огън.
Оставете да заври и варете около петнадесет минути. Това време ще бъде достатъчно само за достигане на средата.
Налейте студена вода и я оставете да се охлади.
Обелете яйцето и го разтрийте с вилица или ренде.
Смесете с пюре от авокадо, добавете масло, сол, сок от лайм и черен пипер.
Доведете до хомогенност и след това използвайте според указанията.

Пай от авокадо с извара

КОЛИЧЕСТВО НА СЪСТАВКИТЕ

зелен грах (без консерва)	30 гр
извара	0,2 кг
млян черен пипер	вкус
копър	30 гр
авокадо	1 парче.
сол	вкус
сусам	30 гр

Колко е часът 15 минути?.

Какво е калории - 194 калории.

Веднага добавете изварата към миксера за купа.
Измийте и обелете авокадото, добавете към изварата.
Разбийте двата компонента до получаване на хомогенна, гъста каша.
Зеленият грах почистете, изплакнете.
Изплакнете копъра с течаща вода и го нарежете на ситно с кухненски котлет.
Изсипете към подсирена маса и грах и зеленчуци.
Сложете сусам в сух тиган и поставете на котлона.
Запържете семената до лек вкус и розови.
Охладете ги малко и изсипете сместа от извара с авокадо.
Разбъркайте всичко добре и добавете сол и черен пипер на вкус.
Свържете се и работете.

Гуакамоле с ябълка и джинджифил

КОЛИЧЕСТВО НА СЪСТАВКИТЕ

захар	5 g
зелена ябълка	120гр
Прекланям се	50 гр
пресен кориандър	10 g
джинджифил	3 см
авокадо	2 части.
млян черен пипер	вкус
лимон	70 g
прясна краставица	0,1 кг
магданоз	10 g
сол	вкус

Изплакнете ябълката с течаща вода с авокадо.
Обелете плодовете, след това настържете.
Обелете и разполовете и авокадото.
Извадете костта и нарежете пулпата в каша.
Полейте с лимонов сок и оставете настрана.
Изплакнете краставицата, отстранете опашките.
Ако е необходимо, отлепете (например, ако е горчиво).
След това настържете плодовете.
Обелете, изплакнете и нарежете лука на ситно.
Смесете го с краставица, ябълка, авокадо, захар, сол и черен пипер.
Измийте кориандъра и магданоза под течаща вода, накълцайте.
Обелете джинджифила с нож, белачка за зеленчуци или лъжица.
Разтрийте основната част или пропуснете.
Добавете останалите съставки с нарязани зеленчуци.
Смесете всичко - и баницата е готова.

Обилен и вкусен пастет от черен дроб на треска със сандвич яйце.

За вечеря пригответе апетитен свински шницел във фурната.

Научете се да готвите фетучини с пиле и гъби.

Пригответе авокадо, което е помазано с хайвер от треска

КОЛИЧЕСТВО НА СЪСТАВКИТЕ

Игла треска	0,1 кг
лимон	100 g
Маслини	10 броя.
бял хляб	4 филийки
Прекланям се	2 глави
Растителни мазнини	0,4 л
авокадо	1 парче.

Какво е калория - 393 калории.

Поставете треската в блендер, добавете лимонов сок и растително масло.
Обелете и нарежете лука на ситно и добавете в купата.
Накълцайте обеленото авокадо, отстранете костилката.
Поставете в купа и смелете всички съставки до гладка смес.
Нарежете маслините на пръстени и разбъркайте в пастет.
Нарежете филийки хляб в тостер и сервирайте.

Как да готвя закуска от риба тон

КОЛИЧЕСТВО НА СЪСТАВКИТЕ

чесън	1 парче
яйцата	2 части.
зехтин	40 мл
гръцко кисело мляко	80гр
сол	вкус
Сушени билки	5 g
Твърдо сирене	70 g
хлябът	4 филийки
Консерви с риба тон	1 банка
Прекланям се	1 глава
млян черен пипер	вкус
авокадо	1 парче.
Лимонов сок	30 мл

Как да приготвите пай с авокадо с риба тон, вижте видео рецептата:

Помазан с ядки

КОЛИЧЕСТВО НА СЪСТАВКИТЕ

млян черен пипер	вкус
авокадо	2 части.
Лимонов сок	30 мл
сол	вкус
Орехови ядки	120гр
зехтин	40 мл

Колко е времето - 25 минути.

Какво е калории - 286 калории.

Ядки за сортиране и изсипване в сух тиган.
Запържете ги до червеникав и лек вкус.
След това се охлажда и се смила до гладка смес в блендер.
Измийте и обелете авокадото, нарежете месото на малки кубчета.
Смесете лимоновия сок с масло, сол и черен пипер.
Превържете получения превръзка с авокадо и ядки.
Изпратете масата в блендера и разбийте всичко върху соса.
Охладете пастет и използвайте според указанията.

Как да готвя пастет с маслини

КОЛИЧЕСТВО НА СЪСТАВКИТЕ

чесън	1 парче
галета	15 g
авокадо	1 парче.
зехтин	50 мл
маслини без костилки	0,1 кг
сол	вкус
Лимонов сок	15 мл

Измийте, обелете и нарежете авокадото.
Нарежете маслините на пръстени с остър нож.
Обелете чесъна, преминете през рояка.
Смесете с маслини, авокадо. Добавете масло и бисквити, сол.
Сложете всичко в блендер, увийте пастата.
Прехвърлете в купа за сервиране и изпратете на масата.

Полезен съвет

В същото време е по-добре да използвате торбичка за тръби и дюза, така че предястието да е най-апетитно. За това се нуждаете от мастна сметана (от 30%), тя трябва да бъде разбита до гъсти връхчета.

Пастет може и украсява. Добавихме ядки и маслини по време на процеса на готвене, но можете да ги добавите в края, за да не се превърнат в хомогенна маса, но ще украсят добре вашата паста. Сред ядките най-добре ще е борът, печен до светлокафяв. Можете също така да използвате зеленина, кубчета домати или чушки.

Ако вашите гости са възрастни мъже или просто хора, които обичат азиатската кухня, не забравяйте да добавите червени чушки или чушка лют червен пипер, лют пипер, халапеньо към пастет. Но тя трябва да бъде смачкана на паста заедно с останалите съставки.

Вижте видеото по-долу за проста рецепта за пастет от авокадо:

Паста от авокадо - нещо наистина необичайно на вашата маса. Дори да ви се струва странно, опитайте, няма да съжалявате. Защото е наистина невероятно.!