Имам тест; курс за воден бар
По-тънки и добре очертани крака, тонизиращи корема много меки: стигаме до балета във водата !
Винаги съм бил по-атлетичен от танцьор - един урок по балет като дете доказа на майка ми, че имам твърде много енергия за такава академична дисциплина като балета. Така прекарах младостта си, практикувайки всички възможни спортове: хандбал, тенис, фехтовка, каяк, футбол. Миналата година обаче нещо се промени. Изведнъж класовете по Body Attack и тренировките с висок интервал започнаха да се чувстват изтощителни, не само физически, но и психически.
Точно по време на този преходен период случайно открих съвсем нова практика : водната лента ! Дейността се състои в изпълнение на класически танцови движения в бара, но в плувен басейн, затоплен до 33 ° C. Усещайки ветровете, които духат в началото на зимата, оставих да се изкуша от тест в неделя в 12:15 - дори балетният ми речник да се сведе до „сгънат“ !
Когато пристигнах в Studio des Grands Augustins, бях посрещнат от Лейла Дилхак, танцьорка от Парижката опера, създала дисциплината с друг танцьор, Грегъри Доминяк, и физиотерапевтд. Идеята им хрумна, когато Грегъри, който току-що беше опериран от контузия, прави рехабилитацията си в басейна: „започнахме да правим барови упражнения във водата и бяхме приятно изненадани да видим как полупотопеното му тяло му помага контролирайте центъра на тежестта му и поддържайте стойката си. Устойчивостта на вода позволява на мускулите да се работят в дълбочина ", казва Лейла. Така се ражда водният бар.